Spis dig fra overgangsalderen : tag kontrol over din krop, og slip for hedeture og hormonelle forandringer - føl dig yngre, stærkere og friskere!

I første halvdel af bogen fortælles letforståeligt om overgangsalderens karakteristika, og hvad man selv kan lindre gennem kost og sunde vaner. I bogens sidste halvdel er der opskrifter på mad, der er god for kvinder i overgangsalderen og såmænd også for deres familier
I første halvdel af bogen fortælles letforståeligt om overgangsalderens karakteristika, og hvad man selv kan lindre gennem kost og sunde vaner. I bogens sidste halvdel er der opskrifter på mad, der er god for kvinder i overgangsalderen og såmænd også for deres familier

Forlagets beskrivelse: