Antiinflammatorisk kost : sluk branden, der hærger kroppen indefra

I denne tid, hvor der er mange forskellige følelser på spil, er det nærliggende at tænke over, hvordan man passer ekstra godt på sig selv. Det kan man blandt andet gøre ved at spise en masse sund og nærende mad. Ud over en generelt sund livsstil kan et øget fokus på kosten måske hjælpe med at give mere energi, god søvn, stabilt blodsukker og et attraktivt taljemål.