Charlotte Lillegaard Petersen (f. 1960): Superkost til hjernerystelser
LånPrøvHuskeliste
LånPrøvHuskeliste

Superkost til hjernerystelser

Af Charlotte Lillegaard Petersen (f. 1960) (2018)

Alle kender til, at det kræver ro at komme sig over en hjernerystelse. Men de færreste ved, at maden, vi spiser, er en nøglefaktor, når man gerne vil hjælpe sin rystede hjerne på vej til at fungere normalt igen. Via kosten kan man selv gøre en stor forskel.

ernæring hjernerystelse hovedtraumer kost kogebøger opskrifter
Serie: 
Muusmann sundhed ;
Serie: 
Muusmann sundhed ;

Kort beskrivelse

Vejledning i kostens betydning efter en hjernerystelse. Med opskrifter på mad, der er hjernevenlig, dæmper inflammation, giver et stabilt blodsukker og dæmper skadelige frie radikaler