Svend Trier har nedfældet sine erfaringer og erkendelser og sammenfattet den inspiration, han har fået af de mange vise personer, han har mødt på sin spirituelle rejse. Bogens 108 tekster fordeler sig i syv afsnit, som hver belyser et tema. Vær dit eget lys udkom oprindeligt i 2006.
Svend Trier har beskæftiget sig med meditation og yoga i hen ved fyrre år og er en erfaren meditationslærer.
Svend Trier har dyrket og undervist i meditation og yoga i henved 40 år. Gennem dette lange forløb har han selv erhvervet sig en vis indsigt - for ikke at sige visdom, ligesom han har mødt mange andre vise og indsigtsfulde personer. Han har bl.a. hentet flere internationale kapaciteter på det spirituelle område til Danmark - navne som Eckhart Tolle, Deepak Copra og Richard Moss. I bogen sammenfatter han sine erfaringer og indsigter i 108 korte tekster til inspiration for den søgende. Undertitlen kan forstås som om, der er tale om tekster til guidede meditationer, men det er ikke tilfældet. De enkelte tekster er dybe refleksioner og erkendelser, forfatteren er kommet frem til. De er ordnet i 7 hovedkategorier, som hver belyser et bestemt tema. Man kan læse et afsnit ad gangen, men bogen kan også bruges som en lille visdomsbog, hvor man engang imellem læser et opslag. Man behøver slet ikke læse teksterne i rækkefølge. Det er med denne som med andre bøger i den alternative ende - nogle vil kunne lide den, andre ikke. Selv synes jeg vældig godt om disse enkle, filosofiske betragtninger, hvis budskaber er stærkt beslægtede med ovennævnte forfatteres
