Man skal ikke undervurdere betydningen af den rette indstilling til verden og de tankemønstre, der er med til at forme os. Lykke og tilfredshed handler nemlig ikke nødvendigvis om de ydre omstændigheder i vores liv, men nærmere om hvordan vi ser på omverdenen, os selv og andre mennesker.
"Det er tanken, der tæller" indeholder en lang række øvelser og råd til, hvordan man ændrer sin indstilling og sine tankemønstre, så man går til verden på en mere positiv og konstruktiv måde. Bogen byder på en lang række værktøjer til positiv tænkning og lægger vægt på, hvor stor en rolle humor og latter kan betyde i mødet med andre mennesker.
Hans-Henrik Nielsen er en dansk forfatter, der siden 1996 har arbejdet med at vejlede virksomheder og privatpersoner med at forstå, behandle og forebygge stress. Han har udgivet bøgerne "Det er tanken, der tæller" og "Stress – dræber eller drivkraft" om stress og dets muligheder og konsekvenser.
Om positiv tænkning med præsentation af teorier og teknikker
Anmeldelse:
Lektørudtalelse
Hans-Henrik Nielsen er folkeskolelærer og har beskæftiget sig med mentaltræning, stresscoaching og positiv tænkning på kurser i mange år. Han skriver nu "på utallige opfordringer" en bog, der videregiver hans viden og erfaringer på området. Det er forfatterens første bog, men langt fra den første om mentaltræning. Den hævder sig dog fint i rækken som en velunderbygget, seriøs bog. Positiv tænkning handler om selvværd, energi og selvopfyldende profetier. Det skulle være dokumenteret, at optimistiske mennesker har bedre helbred og lever længere end pessimistiske. Det kan godt være pessimisterne er mere realistiske, men optimisterne har det sjovere. Det skulle være årsag nok til at prøve at øge sin personlige optimisme. Og det er, hvad man kan bruge bogen til. Den falder i 3 afsnit, hvor 1. gennemgår, hvad positiv tænkning er og underbygger med noget teori. Afsnittet slutter med en optimismetest, som forfatteren ikke selv tager æren for, men som er en direkte oversættelse af Martin Seligmans test. Bemærk, det er af den type, hvor lånerne godt kan finde på at krydse af i bogen! 2. afsnit præsenterer en række metoder og øvelser til at øge positiv tænkning. Et udvalg, man kan plukke i efter behag. 3. afsnit giver hurtig repetition og en guide til videre arbejde. Bagi bogen litteratur- og nethenvisninger. En bog med bred appel
