Ind i skoven : skovbadets kunst og videnskab : shinrin-yoku - den japanske vej til et bedre helbred

Af Qing Li (2019)
Findes også som:

Kort beskrivelse

Om den japanske metode hvor man optimerer sit fysiske og mentale helbred ved hjælp af skovbade. Her føler man naturens/skovens nærvær og bader i de omkringværende indtryk. Med vejledning til hvordan skovbadning kan inkorporeres på forskellig vis i dagligdagen

Anmeldelse: