Søgeresultater: 15

"Elsk dig selv. 22 veje til større selvværd, ligeværd og livsglæde" er en praktisk anlagt selvhjælpsbog, der giver dig mulighed for at se på dine holdninger til dig selv og til andre fra forskellige sider. Liselotte Christensen beskriver let og præcist, hvorfra dårlige vaner og negative tankemønstre stammer og kommer med forslag til, hvordan vi kan blive dem kvit. Liselotte Christensen er uddannet psykoterapeut i 1998. Som ung interesserede hun sig meget for personlig udvikling, og derigennem lærte hun meget om sig selv og sine mønstre. Det gav hende lyst til at give nogle praktiske og meget konkrete redskaber til at få det bedre med sig selv videre til andre, hvilket resulterede i denne selvhjælpsbog.

Opdag sand indre fred i en usikker verden.

Matt Kahn hjælper dig med at mestre forvandlingens vej i en tid, hvor forandring er allermest påkrævet.

Bogens sider vil lære dig at

• Bryde med cyklusser af offermentalitet, selvfordømmelse, skyld og bebrejdelse
• Helbrede følelsesmæssige sår uden at skade andre eller påtage dig andres smerte
• Tage imod din guddommelighed uden at afvise eller undgå din menneskelige side
• Blive en ledestjerne for forandring, der forvandler din virkelighed

Matt Kahns energetisk kodede mantraer og øvelser vil sætte dig i stand til at kickstarte din åndelige vækst og give dig adgang til dybere lag af velvære, frihed og glæde.

"Ind i taknemmeligheden" er en praktisk lærebog for de, der ønsker at gøre livet mere intenst og dyrebart - både for dem selv og for deres omgivelser. At forstå taknemmeligheden er en måde hvorpå vi kan se hver dag som en ny og spirende mulighed, og dette kan frigøre os fra den fortvivlende ensomhed, som et selvoptaget liv medfører. Martin Holmgaard Laursen vejleder læseren med refleksioner fra livet samt passager og eksempler fra religionen, historien og litteraturen, alt sammen for at kaste lys over og nuancere billedet af taknemmeligheden. Der er mange udfordringer og forhindringer på vejen til et taknemmeligt liv, men der findes heldigvis også et væld af måder at overkomme disse på. Den sidste del af bogen er en lang række øvelser, der hjælper læseren med at gøre taknemmelighed til en integreret del af hverdagen. Martin Holmgaard Laursen er autoriseret psykolog og tidligere adjunkt på lærerseminarier i Aarhus, Jelling og Haslen. Siden 2008 har han arbejdet med kræftpatienter med fokus på, hvordan man bedst kan leve livet på trods af de begrænsninger, som alvorlige sygdomme medfører. Laursen er knyttet til meditationscentret Tigerens Rede i Gedved, og har blandt andet holdt kurser i, hvordan vi forholder os til vores egen død på en måde, der giver livet mere mening. Tidligere har Laursen udgivet bogen "Abduktiv undervisning og læring" (2017).

Atomvaner er James Clears bestseller med strategier til at ændre de dårlige vaner i dit liv.

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER i over 4 år med over 3 millioner solgte eksemplarer på 35 sprog.

Næste gang du falder på cyklen, mister din nøgle, ser en blåklædt skikkelse ved din bil, når du har parkeret ulovligt, eller noget andet træls, så husk, at du måske er på vej til at møde en engel. De gemmer sig nemlig alle mulige steder. I folkeskoler, i hjemmeplejen, på biblioteker og i din vaskekælder. Mange af dem er nogle, der har fået de største knubs på livets landevej, men det afholder dem ikke fra at give et tiltrængt nap med.
Denne bog hylder alle englene iblandt os. For eksempel en fyr som Pejse-Carsten, der engang reddede sin mor ud af et brændende hus. Eller hjemmehjælperen Ramona, som ikke alene er en engel i sit arbejde, men faktisk har en lille vinge på anklen. Hella Joof er født i 1962, klassisksproglig student, uddannet skuespiller i 1990, instruktør, foredragsholder og forfatter. Har udgivet flere bøger for børn og voksne, bl.a. serien om Snitten og Kis. Udgav i 2016 bestselleren "Papmachéreglen" og har siden bl.a. udgivet "Båven om Gud", almanakken "Dage med mildhed, modgang og mirakler" og selv(hjælps)biografien "Tvilling, yndling, grævling". Hun er opvokset i Birkerød, hvilket har haft store konsekvenser, som man vil kunne læse om i denne hendes ottende bog. Hun har i mange år ledt og søgt efter meningen med livet og har måske omsider fundet den, hvilket man også vil kunne læse om. Hun er ikke sådan at bide skeer med, men er god nok på bunden.

Josefine Valentin er kendt influencer, instagrammer, blogger og foredragsholder. Med udgangspunkt i sit eget liv fortæller hun her om at rejse sig fra underskud og skabe positiv forandring.
Bogen er en levende fortælling om at skabe det gode liv, tanke for tanke, handling for handling, dag for dag. Når du har tillid til dig selv og dine evner til at skabe gode dage, er der intet, der længere kan vælte dig.
"Vilje slår talent" er et bud på, hvordan du undgår at blive påvirket negativt af sociale medier, janteloven og andres giftige tunger. Om hvordan du flytter dig fra underskud til overskud og husker på, at de roller, vi gennem livet bliver tildelt, ikke definerer os.
Vi vælger selv, hvem vi vil være, og hvis du gør dig umage, kan du lære at stå stærkt i modstand og lære at eje det, du ikke nødvendigvis er stolt af.
Og du kan allerede i dag begynde at leve det liv, du lige nu kun drømmer om. "Vilje slår talent" er et bud på vejen til personlig succes. Nordjyske Josefine Valentin har på få år skabt et stærkt personligt brand og en succesfuld karriere som influencer, blogger, foredragsholder og forfatter. Hun har flere end 63.000 følgere på Instagram, hvor hun især er afholdt for sin bundærlige facon og sit optimistiske sind. Josefine har holdt flere foredrag, og i 2019 udgav hun sin første bog med titlen "Vilje slår talent". Hun er desuden certificeret NLP-coach og har netop designet sin femte skokollektion under navnet Copenhagen Shoes by Josefine Valentin.

Kunsten at leve er en bold, som vi spiller over til læseren – det er et spirituelt og filosofisk tekstværk, som fabulerer over eksistensens store spørgsmål som kærlighed, frihed og bevidsthed og er samtidig en invitation til at lave en dybdegående selvransagelse over, hvordan man lever sit liv, og hvordan man kan gøre det endnu bedre.

Er du mindful og til stede?

I "Er du lykkelig nu?" spørger Berger – hvad forhindrer dig i at være lykkelig og til stede lige nu? Er det din partner, dit helbred, dit job, din alder, din vægt? Derefter stiller hun skarpt på alle de ting vi tænker og gør, der forhindrer os i at leve et lykkeligt liv.

Ole Henriksen er kendt for sit sprudlende, positive humør. Det humør har pessimisten og tv-produceren Ole Juncker, der står bag Ole Henriksen-programmerne på TV2, altid været misundelig på. Derfor tager han Ole Henriksen under armen og besøger en lang række videnskabsfolk, der skal give ham svaret på, hvordan han på to måneder kan få en hjerne, der er lige så positiv som Ole Henriksens. Helt exceptionelt er det lykkedes at få lov til at undersøge Ole Henriksen videnskabeligt på alle tænkelige måder, for at finde ud af, hvad hemmeligheden bag hans lykke er. Med hjælp fra hjernescanninger, adfærdseksperter, psykologer, gentest og meget mere kommer vi tættere på Ole Henriksens opskrift på lykke end nogensinde før. Bogen giver dig lykke-opskriften fortalt på en let og humoristisk måde – og Ole + Ole giver hermed stafetten videre til dig.

"Hvordan får man et lykkeligt liv," spørger forfatter Lotte Garbers på vegne af alle os moderne mennesker, der drømmer om at lægge hovedet på en råhvid pude af 100 procent nem, ren lykke. I en række intense samtaler med ti folkekirkepræster fra hele landet får hun et præcist og meget insisterende svar: Lykken rammer dig aldrig, så længe du er opslugt af dig selv og din drøm om Det Lykkelige Liv. Hvert kapitel i bogen rummer sit eget lykkebud, og du skal blandt andet lære at få fingeren ud af navlen, hovedet ud af samtalekøkkenet og vide, at lykke er en gave og ikke noget, du kan skaffe dig. En opløftende bog om, at lykken ikke venter om det næste hjørne. Den er her lige nu.

Man skal ikke undervurdere betydningen af den rette indstilling til verden og de tankemønstre, der er med til at forme os. Lykke og tilfredshed handler nemlig ikke nødvendigvis om de ydre omstændigheder i vores liv, men nærmere om hvordan vi ser på omverdenen, os selv og andre mennesker.

"Det er tanken, der tæller" indeholder en lang række øvelser og råd til, hvordan man ændrer sin indstilling og sine tankemønstre, så man går til verden på en mere positiv og konstruktiv måde. Bogen byder på en lang række værktøjer til positiv tænkning og lægger vægt på, hvor stor en rolle humor og latter kan betyde i mødet med andre mennesker. Hans-Henrik Nielsen er en dansk forfatter, der siden 1996 har arbejdet med at vejlede virksomheder og privatpersoner med at forstå, behandle og forebygge stress. Han har udgivet bøgerne "Det er tanken, der tæller" og "Stress – dræber eller drivkraft" om stress og dets muligheder og konsekvenser.