Søgeresultater: 19

Glæd dig. Det er opfordringen fra videnskabsjournalisten Tor Nørretranders, når han i denne bog beretter om den radikale forandring der er sket i den videnskabelige udforskning af lykke og glæde. Bogen handler om glæden, som vi møder i hverdagen - når vi spiser, når vi arbejder, og når vi møder andre mennesker. Men "Glæd dig" er også en bog om, hvorfor vi ikke altid møder glæden, hvor vi burde - og hvordan vi kan ændre vores kost, vores arbejde og vores samvær, så det gør os gladere. Undervejs i bogen undersøger Tor Nørretranders blandt andet to påstande: kontrol kan fjerne ulykke, men ikke bringe lykke, og: der består et udelukkelsesforhold mellem kontrol og glæde. Og vi kommer også ind på mere konkrete sager som chokolade, fisk, tilstedeværelse, arbejdsro, arbejdsglæde, kropsglæde, madglæde og livsglæde. "Glæd dig" handler om mennesker som biologiske væsener og om glæden som livsytring. "Glæd dig" er oprindeligt udgivet i 2007.

Hvad gør kvinder lykkelige? Ingenting, i hvert fald ikke i mere end ti minutter ad gangen, hævder Fay Weldon, der i sin bog øser af sine erfaringer fra et rigt og bemærkelsesværdigt liv og en strålende karriere.

Hun undersøger, hvad der gør kvinder lykkelige: Hvordan livet med arbejde og familie påvirker og former et kvindeliv, og hvordan kroppen, begæret, moralen og ansvarsfølelsen kan have indflydelse på lykken og lykkefølelsen.

I Sådan bliver kvinder lykkelige blandes selvhjælp og filosofiske betragtninger med en række fortællinger, hvor Fay Weldon underbygger sine pointer og anviser veje til et lykkeligt liv.

Den engelske forfatter Fay Weldon (1931-2023) har gennem hele sit forfatterskab skrevet med stor indlevelse, kærlighed og humor om kvindelivets kompleksitet i både essays, novellesamlinger og romaner, hvoraf over tyve er udkommet på dansk. Derudover har Weldon skrevet tv-dramatik, kulturjournalistik og en selvbiografi.

Mange af os reagerer på tilværelsens pres ved at blive indadvendte og ignorere problemerne, hvilket kan lede til angst eller depression. Andre reagerer ved at arbejde hårdere på jobbet, i skolen eller derhjemme i håb om, at det vil gøre dem selv og de mennesker, de elsker, lykkeligere. Men hvad nu hvis det er nok bare at være sig selv? Ligesom vi på flyet bliver bedt om først selv at tage iltmasken på, før vi hjælper andre, må vi først finde fred med os selv, før vi kan finde fred med verden omkring os. I denne smukke opfølger til bestselleren De ting du først kan se når du sætter farten ned vender den buddhistiske munk Haemin Sunim sin kærlige og vise opmærksomhed mod selvomsorg og argumenterer for, at vi er nødt til at acceptere os selv, og hvem vi er, før vi kan få et ægte og dybt forhold til vores partner, vores familie og vores venner.

Hvordan bliver man en succes? Det gælder om at favne det uperfekte og aldrig gå på kompromis med sine værdier. For man er først en succes, når man tør gå en anden vej end den slagne, og når man kan se sig selv i øjnene og være stolt af det, man ser. Men hvordan praktiserer man det? Og hvordan kommer man overhovedet i gang?

I denne bog fortæller erhvervsmanden Lasse Wiwe sin personlige historie om sin bumpede vej til succes. Bogen er fyldt med eksempler på hans udfordringer og hans evne til ved hjælp af simple, gennemtestede strategier at få sit værdisæt implementeret privat og i arbejdslivet.

Læseren inviteres til at genoverveje sin opfattelse af succes. For ægte succes handler ikke kun om økonomiske resultater, men også om at bevare integriteten og sine egne værdier på vejen mod målet.

Bogen henvender sig til iværksættere, erhvervsfolk og alle andre med interesse for personlig udvikling. Læseren skal frem for alt læse bogen for at finde fred med sig selv. Her er inspiration til at gøre karriere og værktøjer til at opnå succes og samtidig have selvrespekten og autenticiteten i behold.

Lasse Wiwe (f 1978) er en dansk iværksætter med en imponerende karriere. Han er medstifter af Nordgruppen, som blev solgt for et trecifret millionbeløb i 2018, og Happy Helper, som blev børsnoteret samme år til et tilsvarende beløb. Lasse har en fortid som kontraktspiller på forskellige U-landshold og har boet flere år i Italien. Derudover er han en af Danmarks mest succesrige restauratører, kendt Røde Kors-ambassadør og uddannet coach. Lasse er vært på en af de mest eksponerede podcasts i Danmark i øjeblikket, med samme navn og starter en foredragstur i 2024.

I en tid, hvor vi bliver bombarderet fra morgen til aften med information om, hvad vi ”burde” gøre for at leve lykkelige liv, er spørgsmålet: Hvordan kan vi navigere gennem denne strøm af information og vide, hvad der er bedst for os?

Hvad kan bakterierne lære os mennesker om at sætte mere meningsfulde mål for tilværelsen? Det er et spørgsmål, som de færreste har stillet sig selv, men i Det største i det mindste leverer Morten O. A. Sommer et tankevækkende svar. Selvom vi lever i en kompleks og hektisk virkelighed, er der inspiration at hente hos de tilpasningsdygtige og ubekymrede bakterier, når vi skal finde ud af, hvem vi er, og hvad vi vil. Undervejs inddrager Morten O. A. Sommer erfaringer fra sin egen karriere som topforsker og iværksætter og fletter dem sammen med perspektiver fra historiens store tænkere, videnskabsfolk og kunstnere. Resultatet er en alsidig bog, der både giver indblik i mikrobiologiens univers og livets helt store spørgsmål.

Som 36-årig er Yongey Mingyur Rinpoche allerede en verdenskendt tibetansk meditationsmester og den respekterede abbed for tre klostre. Han har rejst jorden rundt for at undervise i meditation og give buddhistiske belæringer og har siden sin barndom levet en beskyttet tilværelse og nydt stor anseelse. En nat lister han ud af sit kloster uden at sige det til nogen. Han ønsker at følge den ældgamle buddhistiske tradition som tiggermunk og vil tilbringe de næste fire år på gaden som omvandrende munk. Han har sat sig for at udforske de dybeste aspekter af det menneskelige sind uden titler og roller og uden den beskyttelse, som han havde været omfattet af hele livet.

For første gang i sit liv er han alene og overvældes af det kaotiske liv på en indisk togstation - af varmen, stanken og sine snavsede medrejsende. Et helt livs buddhistiske træning og praksis har ikke forberedt ham på de udfordringer, der møder ham på banegården om natten. I en usædvanlig åbenhjertig beretning følger vi ham på en rejse, der udvikler sig helt anderledes, end han havde forestillet sig. Det er regulært spændende, hvordan han klarer sig, og om han klarer den. Da pengene slipper op, og han begynder at tigge mad, bliver han dødssyg af madforgiftning. Han er fuldstændig alene, men hans uddannelse og meditationspraksis har forberedt ham på at møde døden, og nu får han lejlighed til at teste holdbarheden af denne træning.

I FORELSKET I VERDEN giver Yongey Mingyur Rinpoche os ikke bare en usædvanlig åbenhjertig beretning om en buddhistisk mesters indre liv, han videregiver også de meditationspraksisser, der bærer ham igennem svære udfordringer, og han fortæller om en nærdødsoplevelse og de uvurderlige erfaringer, som den gav ham. Og generelt gennem hele bogen viser han os, hvordan vi kan forvandle vores frygt for døden og møde livet med glæde. 

Om sindets natur og de mentale love der er en forudsætning for at bruge sindets kraft med omtanke. Med fokus- og undersøgelsesværktøjer der fører til en voksende bevidsthed og et mere afklaret, lykkeligt og harmonisk liv

I Universet er med dig guider den unge, populære spirituelle lærer Gabrielle Bernstein os til at give slip på frygt og følelsen af konstant at ville være i kontrol – og til at overgive os til livet og en højere mening. Hun tager udgangspunkt i sin egen historie og et angstanfald, der manifesterede sig som fysiske symptomer, og som tilsyneladende dukkede op ud af det blå på et tidspunkt, hvor hun syntes, hun havde styr på alt i sit liv. Bernstein beskriver måder, hvorpå frygt umærkeligt kan sætte dagsordenen i vores liv, og hvordan vi tit saboterer os selv. Helt uden vi lægger mærke til det, kommer vi tit til at lade vores velbefindende afhænge af ydre omstændigheder. Hun pointerer nødvendigheden af, at vi til stadighed videreudvikler os og blive mere bevidste. Det drejer sig om at slippe fri af begrænsende mønstre og lære at overgive sig til kærligheden – at ’blive’ kærligheden og sprede den ud i verden. Bogen er fuld af psykologisk og åndelig indsigt og inspiration og redskaber til at finde større mening med livet og leve med mere glæde.

Denne bog handler om, hvordan livet er og hvilke regler, der gælder. Den handler om, hvad man skal gøre for at blive glad og lykkelig, og hvad man endelig ikke skal gøre. Man kommer nok til at gøre det alligevel, men så er der heldigvis en regel, der træder i kraft. For livet er et mirakel og vi er her for at være glade og elske hinanden. Det ved jeg helt bestemt.KærligstHella

Lille, underholdende og forstandig bog om lykken.

I vore dage bliver stræben efter lykke ofte til en erstatning for en dybere stræben efter det meningsfyldte. Det er lettere at tale om lykken, men egentlig stræber man vel efter det meningsfyldte, hævder Schmid. Det meningsfyldte skaber nemlig sammenhæng, siger han. På 80 små sider formår han at gøre en diskussion om lykken til et både nærværende og tidssvarende opgør med den naive jagt på lykke til fordel for en mere grundlæggende glæde ved hele livet.

Bogen glimrer ved en dybsindighed og navnlig ved evnen til at bringe filosofiske overvejelser på omgangshøjde med vores egen samtid. Men ikke som filosofisk coaching eller banaliseringer af filosofiske iagttagelser.

Frem for den naive opfattelse af lykke, som præger vores samtid bakket op af tv og den øvrige populærkultur, taler Schmid om at leve i en taknemmelighed over for livet og på en sådan måde, at ens livsmod ikke udelukkende bygger på en fremhævelse af livets positive sider, men også erkende, at det vigtigste i livet ikke er lykken, men det meningsfyldte.

Bogen er et opløftende bekendtskab og bevæger sig ubesværet i spændingsfeltet mellem filosofi, psykologi, sociologi og teologi.

ANMELDERNE SKREV
"En suveræn åndelig maggi-terning, der bliver ved med at folde sig ud, efter at man har indoptaget den. En bog om lykke, der er lykkedes."
- Johannes Møllehave, Kristeligt Dagblad

"En ganske lille bog på 80 sider, som dog glimrer ved en dybsindighed og navnlig ved evnen til at bringe filosofiske overvejelser på omgangshøjde med vores egen samtid. Ikke som filosofisk coaching eller banaliseringer af filosofiske iagttagelser. Men som en dybsindig overvejelse af begrebet lykke skrevet med bevidsthed om og i dialog med vores egen samtids betragtning af begrebet."
- Information

Er du mindful og til stede?

I "Er du lykkelig nu?" spørger Berger – hvad forhindrer dig i at være lykkelig og til stede lige nu? Er det din partner, dit helbred, dit job, din alder, din vægt? Derefter stiller hun skarpt på alle de ting vi tænker og gør, der forhindrer os i at leve et lykkeligt liv.