Søgeresultater: 30

Om sindets natur og de mentale love der er en forudsætning for at bruge sindets kraft med omtanke. Med fokus- og undersøgelsesværktøjer der fører til en voksende bevidsthed og et mere afklaret, lykkeligt og harmonisk liv

Marie Forleo giver læseren konkrete værktøjer til at blive deres egen badass-direktør. Hun taler i et tydeligt sprog, møder publikum i øjenhøjde og er verdensmester i at motivere

Er du mindful og til stede?

I "Er du lykkelig nu?" spørger Berger – hvad forhindrer dig i at være lykkelig og til stede lige nu? Er det din partner, dit helbred, dit job, din alder, din vægt? Derefter stiller hun skarpt på alle de ting vi tænker og gør, der forhindrer os i at leve et lykkeligt liv.

LYSET I ET MENNESKES HJERTE er en åndsvidenskabelig bog, baseret på forfatterens egne erfaringer. Med udgangspunkt i en filmoptagelse i Israel følger vi de hændelser, der fører Lars Muhl til en hule nær Qumran, hvor Dødehavsskrifterne blev fundet i 1946. Her finder Muhl et manuskript, Asaphs Bog, der fungerer som et spejl for enhver, der læser den. Med denne bog træder Lars Muhl ud af seer-mytens skygge, og viser, hvordan mennesket aktiverer sit skjulte potentiale. Hvem er vi? Hvor kommer vi fra? Hvad er meningen med os? Hvor er vi på vej hen? Der er en ydre verden, som er spændende og fascinerende, men der findes en uendelighed af multidimensionelle muligheder i hvert enkelt menneske, en helt anden virkelighed, som blot venter på at blive åbnet. Om LYSET I ET MENNESKES HJERTE udtaler Muhl: ”Bogen er den vigtigste, jeg har skrevet, og måske nogensinde kommer til at skrive. Jeg betragter den som værende mit åndelige testamente.”

I Universet er med dig guider den unge, populære spirituelle lærer Gabrielle Bernstein os til at give slip på frygt og følelsen af konstant at ville være i kontrol – og til at overgive os til livet og en højere mening. Hun tager udgangspunkt i sin egen historie og et angstanfald, der manifesterede sig som fysiske symptomer, og som tilsyneladende dukkede op ud af det blå på et tidspunkt, hvor hun syntes, hun havde styr på alt i sit liv. Bernstein beskriver måder, hvorpå frygt umærkeligt kan sætte dagsordenen i vores liv, og hvordan vi tit saboterer os selv. Helt uden vi lægger mærke til det, kommer vi tit til at lade vores velbefindende afhænge af ydre omstændigheder. Hun pointerer nødvendigheden af, at vi til stadighed videreudvikler os og blive mere bevidste. Det drejer sig om at slippe fri af begrænsende mønstre og lære at overgive sig til kærligheden – at ’blive’ kærligheden og sprede den ud i verden. Bogen er fuld af psykologisk og åndelig indsigt og inspiration og redskaber til at finde større mening med livet og leve med mere glæde.

"Elsk dig selv. 22 veje til større selvværd, ligeværd og livsglæde" er en praktisk anlagt selvhjælpsbog, der giver dig mulighed for at se på dine holdninger til dig selv og til andre fra forskellige sider. Liselotte Christensen beskriver let og præcist, hvorfra dårlige vaner og negative tankemønstre stammer og kommer med forslag til, hvordan vi kan blive dem kvit. Liselotte Christensen er uddannet psykoterapeut i 1998. Som ung interesserede hun sig meget for personlig udvikling, og derigennem lærte hun meget om sig selv og sine mønstre. Det gav hende lyst til at give nogle praktiske og meget konkrete redskaber til at få det bedre med sig selv videre til andre, hvilket resulterede i denne selvhjælpsbog.

Forfatteren Anita Moorjani døde næsten af lymfekræft, men da hendes organer var ved at sætte ud, fik hun en nærdødsoplevelse, hvor hun opnåede dyb indsigt i, hvorfor hun var blevet syg. Hun oplevede en ubeskrivelig kærlighed og vidste, at hun kunne vælge livet og sig selv, og at hun ville blive rask – og det gjorde hun mod alle odds.

Du er nok! handler om, hvad hun lærte af sin nærdødsoplevelse, nemlig at elske sig selv betingelsesløst og slippe frygt og bekymringer og følelsen af ikke at passe ind og høre til. I bogen guider hun læseren til at give slip på alle former for negative følelser og overbevisninger og nå frem til en oplevelse af at være nok og kende sit sande værd.

Det drejer sig bl.a. om at holde op med at føle sig som et offer for, hvad der sker i ens liv, og at bevidstgøre, hvad vi går rundt og tænker om os selv og andre. Når vi gør det kan vi ifølge Moorjani opleve himlen på jorden.

Bogen er yderst inspirerende læsning og vidner, som forfatterens første bog, At dø for at leve, om kærlighedens kraft og, at vi alle har en indre styrke og visdom, der gør det muligt at overvinde modgang i livet – og at mirakler er mulige.

De fleste kender yoga som effektive øvelser på en måtte. Men yoga handler om langt mere end bare kroppen. Yoga bygger på en ældgammel livsfilosofi, og den visdom kan vi med fordel tage med i resten af tilværelsen.

”Yoga med omtanke” giver en grundig indføring i forskellige yogaformer, så du bliver i stand til at finde netop den stilart, der passer til dit liv lige nu.

Begynderen kan starte her med et overblik over yogastilarterne, introduktion til stillingerne og god praksis. Den erfarne yogaudøver kan få udfordringer, indsigt og filosofiske tankeeksperimenter.

”Yoga med omtanke” fortæller om muligheden for en yogapraksis, der ikke kun er til gavn for dig selv i form af en stærk og velfungerende krop, men som også giver dig evnen til større medfølelse og menneskelighed. Det er yoga med omtanke. Det er en venlig væren i verden.

Kristine Skytte Glue er cand.mag. i Moderne Kultur og Kulturformidling, har boet i Frankrig og i Syrien og har i mange år arbejdet med flygtninge og integration og desuden med demokratiudvikling i Jordan og Tunesien. I 2014 flyttede hun til Ærø, hvor hun driver en yogaskole, Ø-yoga, skriver, bader i havet året rundt, dyrker jorden og passer de mange menneskelige relationer i lokalsamfundet.

Yoga rummer en dybere spirituel dimension, som ikke kun har med smidighed, fysiskvelbefindende og stressreduktion at gøre, men handler om udvikling af vores bevidsthed. Yoga er at leve med nærvær og dyb respekt over for en selv og ens krop og over for alle andre mennesker og alt levende. Spirituel yoga indbefatter meditation og refleksion, men drejer sig grundlæggende om en særlig livsindstilling, der ikke er begrænset til de perioder, hvor du sidder på puden eller yogamåtten og laver dine øvelser.
I Yoga som spirituel praksis præsenterer den erfarne meditationslærer og forfatter Svend Trier de forskellige klassiske yogaveje og viser deres relevans og praktiske anvendelse i dag. Spirituelt søgende og yogaudøvere, som ønsker at udvide deres praksis og forståelse af yoga, kan have særlig gavn af bogen, men den henvender sig til alle, der interesserer sig for personlig udvikling.Yogaens visdomslære er udviklet og forfinet over flere tusind år og tilbyder værktøjer og metoder til at opnå højere niveauer af bevidsthed og giver mulighed for at leve et rigere og mere fyldestgørende liv på alle niveauer.
leve et rigere og mere fyldestgørende liv på alle niveauer.

Yoga bliver ofte forbundet med smidighed, sundhed og stresshåndtering, men de fleste har alligevel en fornemmelse af, at yoga er langt mere og dybere end det. Men hvad er dette dybere lag? Og hvordan kan yogastillinger og meditationsøvelser have eksistentiel betydning? Nærmere noget er en introduktion til de filosofiske tanker, der ligger til grund for yogatraditionen. Filosofien tager udgangspunkt i menneskets evige uro og viser dig en vej til indsigt og fred. Vejen fører dybt ind i dig selv. Det handler bestemt ikke kun om velvære, og du må regne med at få rokket din selvopfattelse godt og grundigt. Du behøver hverken dyrke yoga eller tro på reinkarnation for at kunne genkende dig selv i tankerne. Den indiske visdom foldes ud på en måde, som kan kobles direkte til vores moderne vestlige liv og samtidig er tro mod den oprindelige filosofi. Bogen er skrevet af Simon Krohn, som er yogalærer og cand. mag. Simon Krohn (f. 1975) er uddannet yogai filosofi.

At være lyskriger handler ifølge engleeksperten Kyle Gray om at følge sin egen sjæls lys og tjene verden på en måde, som også tjener en selv. Mange spirituelle mennesker ønsker at stå til tjeneste, men de ender med at slide sig selv op, fordi de ikke har lært at passe på sig selv. Kyle Gray har selv været der. Han har altid følt et stærkt kald til at støtte, vejlede og inspirere andre mennesker, hvilket han har gjort i mange år. Men da han var ved at brænde ud, måtte han indse nødvendigheden af at tage vare på sig selv. I århundreder, skriver han, har lysarbejderens vej handlet om selvopofrelse, men tiden er inde til, at der bliver lavet om på den forestilling. For virkelig at kunne hjælpe andre, pointe-rer han, bliver man nødt til selv at være hel og kunne sige nej. I sin nye bog, Lyskriger, guider han læseren til både at afdække sit åndelige kald og identificere, hvad der står i vejen for at udleve det. Og han viser, hvordan man kan være autentisk og stå frem med sine meninger og følelser – lyskrigerens vej handler nemlig ikke om at opfylde andres behov og forventninger. Ifølge Kyle Gray er der behov for en sund balance mellem at tage sig af sig selv og andre. Bogen er inspirerende og let læst, og som altid gør Kyle Gray opmærksom på, at englene står klar til at hjælpe, så snart vi beder om det. 

Mange danskere lader sig nøje med et mellemtilfredsstillende liv. Hverken rigtig ulykkelige eller rigtig lykkelige. Denne bog er en opfordring til at gøre noget ved netop det, så du kan identificere, hvad du i virkeligheden drømmer om og udleve dit fulde potentiale. Med konkrete værktøjer lærer du, hvem du selv er, hvilke tankemønstre der holder dig tilbage, og hvad du kan gøre for at ændre dem. Sofia Manning og Mie Kaae, der begge har mange års erfaring indefor coaching og selvhjælp, guider din vej ind i sjælen, så du kan opnå autentisk lykke. Sofia Manning er en af Danmarks mest erfarne coaches og driver i dag en af landets største coachingvirksomheder i eget navn. Hun har i adskillige år arbejdet med at styrke menneskers tro og mod til at realisere deres drømme og ambitioner gennem individuel selvudvikling. Med sin coachinguddannelse underviser hun desuden nye coaches og har udgivet flere bedstsælgende bøger om emnet. Mie Kaae er cand.mag. i psykologi og kommunikation og driver i dag virksomheden Blackbird Institute. Hun har mange års erfaring som underviser i ledelse og relationskompetence i erhvervslivet, blandt andet for TV2. Hun har tidligere arbejdet sammen med Sofia Manning i hendes coachingvirksomhed.