Søgeresultater: 17

I en tid, hvor vi bliver bombarderet fra morgen til aften med information om, hvad vi ”burde” gøre for at leve lykkelige liv, er spørgsmålet: Hvordan kan vi navigere gennem denne strøm af information og vide, hvad der er bedst for os?

Som 36-årig er Yongey Mingyur Rinpoche allerede en verdenskendt tibetansk meditationsmester og den respekterede abbed for tre klostre. Han har rejst jorden rundt for at undervise i meditation og give buddhistiske belæringer og har siden sin barndom levet en beskyttet tilværelse og nydt stor anseelse. En nat lister han ud af sit kloster uden at sige det til nogen. Han ønsker at følge den ældgamle buddhistiske tradition som tiggermunk og vil tilbringe de næste fire år på gaden som omvandrende munk. Han har sat sig for at udforske de dybeste aspekter af det menneskelige sind uden titler og roller og uden den beskyttelse, som han havde været omfattet af hele livet.

For første gang i sit liv er han alene og overvældes af det kaotiske liv på en indisk togstation - af varmen, stanken og sine snavsede medrejsende. Et helt livs buddhistiske træning og praksis har ikke forberedt ham på de udfordringer, der møder ham på banegården om natten. I en usædvanlig åbenhjertig beretning følger vi ham på en rejse, der udvikler sig helt anderledes, end han havde forestillet sig. Det er regulært spændende, hvordan han klarer sig, og om han klarer den. Da pengene slipper op, og han begynder at tigge mad, bliver han dødssyg af madforgiftning. Han er fuldstændig alene, men hans uddannelse og meditationspraksis har forberedt ham på at møde døden, og nu får han lejlighed til at teste holdbarheden af denne træning.

I FORELSKET I VERDEN giver Yongey Mingyur Rinpoche os ikke bare en usædvanlig åbenhjertig beretning om en buddhistisk mesters indre liv, han videregiver også de meditationspraksisser, der bærer ham igennem svære udfordringer, og han fortæller om en nærdødsoplevelse og de uvurderlige erfaringer, som den gav ham. Og generelt gennem hele bogen viser han os, hvordan vi kan forvandle vores frygt for døden og møde livet med glæde. 

Er du mindful og til stede?

I "Er du lykkelig nu?" spørger Berger – hvad forhindrer dig i at være lykkelig og til stede lige nu? Er det din partner, dit helbred, dit job, din alder, din vægt? Derefter stiller hun skarpt på alle de ting vi tænker og gør, der forhindrer os i at leve et lykkeligt liv.

Den spirituelle lærer, mediet og forfatteren James Van Praagh har ifølge eget udsagn modtaget tusinder af beskeder fra den anden side, hvor afdøde har ladet ham vide, at de gerne vil formidle, hvor vigtigt det er, at vi alle bruger kærlighedens kraft, mens vi befinder os på Jorden. I sin fascinerende bog peger Van Praagh på kærlighedens forvandlende energi og kraft. I ni kortfattede kapitler minder han os om, at kærligheden ikke kender nogen grænser og kan ændre et menneskes liv for altid. Ved at formidle sine levende personlige historier og en utrolig viden om livet efter døden viser Van Praagh, hvordan vi kan aktivere kærlighedens kraft og bruge den til at åbne vores hjerte for verden. Når vi begynder at tænke kærlige tanker, vil angst og bekymring gradvis forsvinde. Beslutninger, vi tidligere grublede længe over, bliver lettere at træffe. Vi tiltrækker ikke længere besværlige situationer og mennesker, fordi vi lærer at slippe deres energimæssige påvirkning af os. Når vi bevidst begynder at omgive os med kærlighedens og acceptens energi – vores naturlige værenstilstand – bliver vores rejse i dette liv langt nemmere og mere meningsfuld.

Bliv mere lykkelig med lykkeforker Ragnhild Bang Nes, når hun giver enkle, forskningsbaserede metoder, der kan hjælpe dig på blot fire uger.

Rolf Dobelli udfordrer i KUNSTEN AT LEVE GODT vanetænkning og tilbyder mentale redskaber og teknikker til at fremme livsduelighed. Først og fremmest skal man øve sig. Hjælp til selvhjælp på den polemiske og humoristiske måde.

Ole Henriksen er kendt for sit sprudlende, positive humør. Det humør har pessimisten og tv-produceren Ole Juncker, der står bag Ole Henriksen-programmerne på TV2, altid været misundelig på. Derfor tager han Ole Henriksen under armen og besøger en lang række videnskabsfolk, der skal give ham svaret på, hvordan han på to måneder kan få en hjerne, der er lige så positiv som Ole Henriksens. Helt exceptionelt er det lykkedes at få lov til at undersøge Ole Henriksen videnskabeligt på alle tænkelige måder, for at finde ud af, hvad hemmeligheden bag hans lykke er. Med hjælp fra hjernescanninger, adfærdseksperter, psykologer, gentest og meget mere kommer vi tættere på Ole Henriksens opskrift på lykke end nogensinde før. Bogen giver dig lykke-opskriften fortalt på en let og humoristisk måde – og Ole + Ole giver hermed stafetten videre til dig.

"Hvordan får man et lykkeligt liv," spørger forfatter Lotte Garbers på vegne af alle os moderne mennesker, der drømmer om at lægge hovedet på en råhvid pude af 100 procent nem, ren lykke. I en række intense samtaler med ti folkekirkepræster fra hele landet får hun et præcist og meget insisterende svar: Lykken rammer dig aldrig, så længe du er opslugt af dig selv og din drøm om Det Lykkelige Liv. Hvert kapitel i bogen rummer sit eget lykkebud, og du skal blandt andet lære at få fingeren ud af navlen, hovedet ud af samtalekøkkenet og vide, at lykke er en gave og ikke noget, du kan skaffe dig. En opløftende bog om, at lykken ikke venter om det næste hjørne. Den er her lige nu.

Lille, underholdende og forstandig bog om lykken.

I vore dage bliver stræben efter lykke ofte til en erstatning for en dybere stræben efter det meningsfyldte. Det er lettere at tale om lykken, men egentlig stræber man vel efter det meningsfyldte, hævder Schmid. Det meningsfyldte skaber nemlig sammenhæng, siger han. På 80 små sider formår han at gøre en diskussion om lykken til et både nærværende og tidssvarende opgør med den naive jagt på lykke til fordel for en mere grundlæggende glæde ved hele livet.

Bogen glimrer ved en dybsindighed og navnlig ved evnen til at bringe filosofiske overvejelser på omgangshøjde med vores egen samtid. Men ikke som filosofisk coaching eller banaliseringer af filosofiske iagttagelser.

Frem for den naive opfattelse af lykke, som præger vores samtid bakket op af tv og den øvrige populærkultur, taler Schmid om at leve i en taknemmelighed over for livet og på en sådan måde, at ens livsmod ikke udelukkende bygger på en fremhævelse af livets positive sider, men også erkende, at det vigtigste i livet ikke er lykken, men det meningsfyldte.

Bogen er et opløftende bekendtskab og bevæger sig ubesværet i spændingsfeltet mellem filosofi, psykologi, sociologi og teologi.

ANMELDERNE SKREV
"En suveræn åndelig maggi-terning, der bliver ved med at folde sig ud, efter at man har indoptaget den. En bog om lykke, der er lykkedes."
- Johannes Møllehave, Kristeligt Dagblad

"En ganske lille bog på 80 sider, som dog glimrer ved en dybsindighed og navnlig ved evnen til at bringe filosofiske overvejelser på omgangshøjde med vores egen samtid. Ikke som filosofisk coaching eller banaliseringer af filosofiske iagttagelser. Men som en dybsindig overvejelse af begrebet lykke skrevet med bevidsthed om og i dialog med vores egen samtids betragtning af begrebet."
- Information

RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 handler om at få endnu mere glæde, lykke og trivsel i dit liv. Med afsæt i ny og essentiel viden vendes spørgsmålene: Findes der en recept på lykke og trivsel, og hvad består den i givet fald af? Er recepten en anden i krisetider med usikkerhed, fortvivlelse og frygt end i tider med indre ro og samfundsmæssig stabilitet?

De korte svar på disse spørgsmål er: Ja, der findes en recept på lykke og trivsel – om end denne recept er unik for hver enkelt af os og hurtigt kan ændre sig over tid, præcis som det er tilfældet med vores levevilkår og livsbetingelser. Og ja, recepten er en anden i krisetider, hvor det kan være svært at få fod på livet. Det er baggrunden for, at denne bog har fået titlen RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 – for det er tid til at forstå og leve i verden på nye måder.

"Som læser får du viden og værktøjer til at forstå og forklare lykke og en lang række konkrete metoder til at handle dig til et lykkeligere liv. Måske endnu vigtigere introducerer bogen læseren til emner, som hidtil ikke har fået lige så meget opmærksomhed inden for den positive psykologi. Det drejer sig bl.a. om at finde mening, blomstre i modgang og finde tro og håb i en svær tid eller midt i en sorg – temaer, der er højaktuelle i den tid, vi lever i". – Ebbe Lavendt, sundhedspsykolog og Master of Applied Positive Psychology

"RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 fik mig til at hoppe af glæde indvendigt! Bogen er sprængfyldt med vitaliserende Jesper-sprælskhed og med mentale vitaminer, vi alle har brug for, særligt i krisetider, hvor såvel den individuelle som den kollektive lykke er udfordret. Bogen er baseret på nyeste forskning inddragende positiv psykologi samt eksistentielle, filosofiske, humanistiske og ikke mindst sundhedsmæssige perspektiver – og er vigtig læsning for så mange mennesker, hvis ikke os alle."
– Helle Trankjær, praktiserende læge Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er indehaver af en privat samtaleklinik, underviser på forskellige sundhedsuddannelser og holder foredrag og kurser om lyst og lykke. Jesper Bay-Hansen er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.

I 2017 oplevede Martin Fluri en skelsættende begivenhed. Hvad der præcis skete, er han ikke selv til fulde klar over, men at der var et før og et efter står klart i hans bevidsthed.

Glæd dig. Det er opfordringen fra videnskabsjournalisten Tor Nørretranders, når han i denne bog beretter om den radikale forandring der er sket i den videnskabelige udforskning af lykke og glæde. Bogen handler om glæden, som vi møder i hverdagen - når vi spiser, når vi arbejder, og når vi møder andre mennesker. Men "Glæd dig" er også en bog om, hvorfor vi ikke altid møder glæden, hvor vi burde - og hvordan vi kan ændre vores kost, vores arbejde og vores samvær, så det gør os gladere. Undervejs i bogen undersøger Tor Nørretranders blandt andet to påstande: kontrol kan fjerne ulykke, men ikke bringe lykke, og: der består et udelukkelsesforhold mellem kontrol og glæde. Og vi kommer også ind på mere konkrete sager som chokolade, fisk, tilstedeværelse, arbejdsro, arbejdsglæde, kropsglæde, madglæde og livsglæde. "Glæd dig" handler om mennesker som biologiske væsener og om glæden som livsytring. "Glæd dig" er oprindeligt udgivet i 2007.