Søgeresultater: 22

Længes du efter at føle dig rigtig hjemme i dit hjem? Vil du gerne have et smukt og nærende hjem med god energi? Og vidste du, at det er muligt at forandre dit liv ved at forandre dit hjem?

Ranvitta la Cour er kendt som en populær feng shui-ekspert og foredragsholder og præsenterer i ELSK DIT HJEM en ny og anderledes vinkel på boligindretning.

Bogen opfordrer dig til at bruge indretningen af dit hjem som et redskab til at få det liv, du drømmer om. Den handler om, hvordan et hjem føles og ikke kun om, hvordan det ser ud. Du får 98 af Ranvitas bedste råd og inspiration til at skabe et personligt hjem, som giver dig tryghed og kærlighed og emmer af charme og sjæl.

Tag med på opdagelse, når Ranvita guider dig gennem hjemmet fra A til Å, og bliv forelsket – eller genforelsket – i dig eget hjem.

Har du lidt for let ved at bruge de penge, du tjener? Og ville du ønske, du havde en større opsparing?
I "Den lille guide til opsparing" deler Jane Ibsen Piper ud af sine erfaringer med at tage magten over økonomien tilbage og kun bruge pengene dér, hvor det giver mening og glæde. Det kan være en udfordring at spare op, men ved at sætte fokus på de ting, der er vigtige for dig, bliver det meget nemmere. Minimalisme, købestop og bevidste livsvalg kan føre til overskud og økonomisk ro i sindet. Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og har de seneste 10 år arbejdet inden for den finansielle sektor. Derudover er Jane lidt af en opsparings¬guru. Det startede for få år siden, da hun beslut¬tede sig for at lave et købestop og sortere i, hvad der tilskrev hendes liv værdi, og hvad der var spild af penge. Jane er en dedikeret minimalist og dri¬ver et fællesskab for ligesindede, ligesom hun har skrevet en bog om emnet. Hun er i øvrigt en helt almindelig løn¬modtager med familie og en hverdag, der skal fungere. Jane har Instagram¬profilen @projecthandmade.

Drømmer du om en køkkenhave, hvor du kan dyrke dine egne grøntsager? Med denne nye bog kan man få masser af haveglæde og succes i køkkenhaven, uden at det sluger alt ens tid.
Dyrk er en ny, inspirerende køkken- havebog – ikke om den perfekte køkkenhave, men om den ægte køkkenhave, hvor haveglæden er i højsædet, også når noget går galt. Med de rigtige teknikker går det meste nu godt, og man kan nemt lykkes med at dyrke egne friske og gift fri grøntsager uden det store tidsforbrug.
I Dyrk, der er skrevet i et let og levende sprog, giver haveekspert Signe Schrøders sine velafprøvede råd til, hvor man kan springe over, hvor gærdet er lavest, og hvor det kan betale sig at bruge tid og omhu.
Signe Schrøder har en stor erfaring at trække på. Med fingrene begravet i mulden i mere end 20 år og et liv som selvstændig konsulent inden for vild natur og køkkenhavedyrkning, frivillig formand for Landsforeningen Praktisk Økologi og småbørnsmor kender Signe alt til at dyrke køkkenhave med et begrænset tidsforbrug. Gennem personlige historier deler hun ud af sine erfaringer, og bogen er derfor ikke kun en opskrift på perfekt dyrkede grøntsager, men også en beroligelse, når det går galt, og en opmuntring til at prøve igen.
Udgangspunktet for Dyrk er at bruge de ressourcer, man har til rådighed i haven, til glæde for frodigheden, biodiversiteten og bæredygtigheden. Bogens første del har kapitler om design og opbygning, økologi, mikrolivets hemmelige liv og frøtagning. I andel del gennemgår Signe dykningen af grøntsagerne én for én og giver tips til at bruge dem i køkkenet.

Karen Kingston anviser i en munter selvironisk tone, hvordan gemmetrang, mangel på disciplin og ordenssans giver din bolig et temmelig rodet præg - og samtidigt blokerer rodet for din fysiske og mentale energi. Hvad enten man er til Feng Shui eller ej, får man at vide, hvordan rodet opstår - og bogen fuld af praktiske anvisninger på, hvordan man får ryddet op!

Få de mentale værktøjer, enkle træningsprogrammer og kostråd, som gør sunde drømme til virkelighed. Forfatterne Eskild Ebbesen og Henrik Duer har selv indlæst lydbogen i julen 2021.
Hver eneste dag tager mange af os en beslutning om, at vi vil til at leve sundere, men selv om de fleste udmærket kender basisopskrift en på et sundt liv, er der alt for mange faldgruber, som gør det uhyggeligt svært at ændre vaner i praksis.
Nu kommer løsningen til alle, der gang på gang har mistet modet over kuldsejlede forsøg på at komme i form, spise sundere eller tabe sig. Det kræver nemlig de rigtige mentale redskaber at lave om på sig selv, men det er heldigvis teknikker, som alle kan lære, lover OL-guldvinder Eskild Ebbesen og vægttabsekspert Henrik Duer. De to træningsfysiologer har tilsammen mere end 40 års erfaring med at hjælpe danskere, der ønsker at blive sundere, og i denne bog afslører de, hvad der helt essentielt skal til – en gang for alle.
I Sunde vaner med succes luger de med hård hånd ud i alle de sundhedsmyter, der kan forføre og forvirre. I stedet sætter de fokus på at opbygge læserens overskud, motivation og mindset til at sætte sig de rigtige, realistiske mål – og få dem til at fungere i en travl hverdag. Bogen rummer også masser af ny, brugbar viden og enkle træningsprogrammer og kostråd, som absolut ikke kræver, at man laver om på alting i sit liv.
”Det handler om at tage udgangspunkt i sin egen hverdag og derfra lave små simple, men effektfulde ændringer. Vores mål er at give læseren en nem skabelon og redskaber, som med garanti giver resultater. En strategi, der er baseret på, at man kan følge den hver dag resten af sit liv,” forklarer de.

Med denne bog i hånden bliver du, som hvalpeejer, godt rustet til at komme igennem fasen fra omkringfarende babyhvalp til velafbalanceret og velopdragen voksen. Når du får en hvalp hjem, er det en 8-uger gammel ulveunge, som kigger efter ethvert tegn på lederskab – men de signaler, som betyder én ting i vores verden, betyder noget helt andet i hvalpens. Derfor kommunikerer vi forbi hinanden, og dét kan give problemadfærd. Ved at forstå hvalpens natur, og derved sende de rigtige signaler, kan vi få hvalpen til selv at vælge den gode opførsel. Bogen er delt op i 5 afsnit: Det adfærdsmæssige, hvorfor gør hvalpen som den gør Det praktiske, spænder fra, hvor hvalpen skal sove til negleklip. Hvalpens 5 aldre, hvalpens aldersmæssige faser samt udfordringer Aktiviteter, som kan være med til at binde jer sammen Problemer & Løsninger, helt kort, hvad du skal gøre, hvis der er problemer. Denne bog bliver helt sikkert et vigtigt værktøj, og opslagsværk igennem hele din hvalps opvækst

Vi bliver nødt til at tage en snak om vores tøj. For selvom jeg elsker silkeskjorter, flæsekjoler og habitjakker - og jeg har masser af sko, støvler og sneakers, jeg ikke vil leve uden - kan jeg ikke længere ignorere det: Der er noget galt med vores forhold til tøj! Tøjindustrien er i dag en af de mest forurenende industrier i verden. Den tager vores penge, stresser vores hjerner og udnytter nogle af verdens mest udsatte mennesker. Alligevel shopper vi, som var vi besatte. Vi køber tøj, vi ikke bruger, og som ikke kan være i vores klædeskab. Det kan vi gøre bedre. Det skal vi gøre bedre. Det er det, denne bog handler om. I GARDEROBEMANIFESTET dykker Tina Werborg ned i vores tøjkultur. Hun fortæller, hvordan du slår op med fast fashion, giver råd til at vaske klimavenligt og sy knapper fast - så de bliver siddende. Men du får også tips til det perfekte genbrugskøb, og du lærer gennem styling og leg at genforelske dig i alt det tøj, du allerede har i dit klædeskab. At skabe en bæredygtig garderobe uden at gå ned på stil er både sjovt og befriende.

Drømmer du om mere tid og frihed i hverdagen? Om at arbejde mindre, tage en pause midt i arbejdslivet og fokusere mere på familie og hobbyer? Gennem konkrete værktøjer og personlige fortællinger fra andre, der har opnået eller er på vej mod økonomisk frihed, viser denne bog, at det er muligt for alle at skabe et liv, hvor vi træffer valg baseret på lyst og interesse.
Denne guide henvender sig til alle, der ønsker mere frihed til at leve drømmelivet. Det kræver økonomisk frihed, og her får du anvisningerne til, hvordan du opnår det. Du bliver klogere på FIRE-bevægelsen, typer af økonomisk frihed, privatøkonomi, budgetoptimering, opsparing, ekstra indtægtskilder og investering. Alt dette tilsammen gør dig i stand til at skabe rammerne for et liv med mere frihed og langt flere muligheder. Sarah Ofelia Møss er en passioneret iværksætter på den danske finans- og investeringsscene. Hun står bag virksomhederne Ofelia Invest og Forlaget Penge og sætter ofte og gerne nye projekter i søen. Udover en kandidatgrad i sociologi har hun nogle solide coachinguddannelser og 10 år i service- og restaurationsbranchen med sig i rygsækken. I november 2019 blev Sarah udråbt af Berlingske Tidende som en af de 100 mest indflydelsesrige kvinder i Danmark. Cecilie Blovsted har sammen med sin mand og sine to børn skabt et liv med stor grad af økonomisk frihed uden at gå på kompromis med det, der giver værdi i livet. De har valgt at leve på én indkomst for at have mere tid sammen som familie.

Ville du også ønske, at du havde mere tid til det, du sætter allermest pris på? Og kunne du tænke dig at komme i gang med at spare op og investere for på sigt at blive økonomisk uafhængig? Måske for at kunne gå på nedsat tid, tage orlov, lave frivilligt arbejde eller rejse?
"Frihed, FIRE og familieliv" handler om, hvordan en familie på fire har ændret deres liv i rejsen mod økonomisk uafhængighed og skabt mere tid til det, som er vigtigst i deres liv.
Bogen giver dig indblik i, hvordan man kan hverdagsoptimere på opgaver i hjemmet ved bl.a. at indføre enkle systemer, lægge madplaner, foodpreppe, fordele opgaverne og leve et mere minimalistisk liv. Du får også en guide til at lægge et budget og inspiration til, hvad du kan spare på, og hvordan du kommer i gang med at investere dine penge.
I tillæg indgår interviews med kvinder, som alle har valgt at gå efter økonomisk uafhængighed. De fortæller om deres økonomiske rejse, deres mål og investeringsstrategier. Emilie Ekelund Mørck er cand.merc. i markedsføring og ledelse og har de seneste ni år arbejdet i reklamebranchen og dagligvarebranchen. Emilie bor i København med sin mand og deres to børn. For fire år siden blev familien optaget af, hvordan de kan få mere tid og økonomisk frihed. Emilies personlige økonomiske rejse er gået fra at have en begrænset interesse for sin privatøkonomi til i dag at drive familiens rejse mod økonomisk uafhængighed, bl.a. via økonomiske målsætninger, budgetstyring og investering i aktier.

Økonomi er en af de største årsager til konflikter i parforhold. Ofte fordi ingen tager hånd om den. Men økonomi kan ikke bare fejes ind under gulvtæppet, når man er i gang med at skabe en fremtid sammen. Heldigvis er der mange måder, par kan skabe en økonomi på, hvor begge parter trives. Bogen her viser vejen.

Gennem et indblik i, hvorfor vi mennesker håndterer vores økonomi så forskelligt, hjælper bogen par med at forstå hinandens pengevaner. På den måde kan parrene skabe en økonomi, der udløser et minimum af konflikter og samtidig danner grobund for parrets mål og drømme.

Den lille guide til privatøkonomi

Bogserien ”Den lille guide til privatøkonomi” er en serie lettilgængelige lærebøger om investering og privatøkonomi i øjenhøjde og i et sprog, der er til at forstå. Er du ny i økonomiens univers, får du grundlæggende introduktioner og udførlige guider til at komme i gang. Er du erfaren, får du brugervenlige opslagsværker, som kan akkompagnere dig videre på din økonomiske rejse.

Rikke Holmslykke Aagaard er uddannet jurist og arbejdede i otte år inden for henholdsvis advokatbranchen og i det private erhvervsliv. I dag er hun selvstændig pengeekspert. Hun driver virksomheden De Simple Penge via sin hjemmeside desimplepenge.dk og Instagram-profilen @desimplepenge, som i skrivende stund har over 6.000 følgere. Rikke er også forfatter til bogen Den lille guide til lommepenge og meget mere, som udkom i september 2022.

Eksamensperioden er en tid, hvor stressniveauet stiger til urimelige højder, og hvor du, der går i gymnasiet, på universitetet eller på anden videregående uddannelse, presses til det yderste. I den forbindelse er din kost en afgørende faktor, og med den rette strategi for, hvad du indtager, kan du optimere din mentale ydeevne.

Denne bog giver dig de ernæringsmæssige redskaber til at takle den stressede eksamenstid med et hidtil ukendt overskud. Martin Kreutzer er ernæringskonsulent og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Han har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år og rådgiver i dag private klienter som selvstændig. Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab, er fast ernærings- og træningsskribent for kendte medier og medvirker jævnligt i landsdækkende aviser, radio- og tv-udsendelser.

Fysioterapeut Elin Solheim præsenterer her en ny tilgang til kvinders træning, hvor det at skulle træne handler mere om kvalitet og om at bevæge sig rigtigt i dagligdagen end om blot at træne mere og hårdere i fitnesscenteret.