Søgeresultater: 27

Frygt – en af de mest grundlæggende følelser i mennesket – kan vokse sig så stor, at den kommer til at dominere og styre vores liv. Bogen beskriver, hvad frygt er, hvorfor vi bliver bange, og hvordan frygten kan mærkes og lagres i kroppen. Hvis frygten bliver til drivkraften bag vores handlinger, kan den dræne os for energi, glæde og livskraft og i sidste ende medføre stress og angst. Forfatteren viser, hvordan man ved at blive bevidst om sin frygt kan lære at samarbejde med den og bruge den konstruktivt til at få mere overskud og skabe bedre resultater og relationer. Bagerst i bogen findes konkrete øvelser, som du alene eller sammen med andre kan bruge til at udforske din egen frygt.

Bogen præsenterer strategier samt konkrete metoder og værktøjer, der bidrager til, at pædagogers ledelse af børnegrupper og læringsmiljø lykkes, så børnene kommer trygt og godt gennem nogle vigtige år af deres liv.

Denne anden udgave af bogen understøtter arbejdet med at implementere den nye styrkede læreplan. Forfatteren giver sine bud på et bredt læringsbegreb og på, hvordan begrebet læringsmiljø kan defineres og forstås i en dagtilbudskontekst. Derudover får læseren eksempler på, hvordan pædagoger kan udvikle og evaluere dagtilbuddets læringsmiljø.

Dina Dot Dalsgaard Andersen er Adjunkt ved Pædagoguddannelsen i Århus og forfatter til en række bøger og artikler om pædagogik og ledelse.

I 1844 plantede verdens første folkehøjskole flaget i Rødding. Snart voksede bevægelsen fra en åndelig sønderjysk grænsefæstning, der skulle styrke unge karle og piger i kampen mod det tyske, til at få fodfæste over hele landet. Det mægtigste våben var tankegodset fra Grundtvig, som blev højskolernes kerne: Folket skulle uddannes og blive bevidst om dansk sprog, samfund og historie, så det kunne deltage aktivt i det nye nationale demokrati. Værdierne har siden ændret sig parallelt med krige og kriser og under indtryk af karismatiske ildsjæle. Frihed, frivillighed og fællesskab fulgtes af vindmøller, yoga og bongotrommer. Alt sammen til tonerne fra Højskolesangbogen.

Er du klar til at opdage dit kærlighedssår og stå stærkt og autentisk i dine kærlighedsrelationer? Er du klar til at smide rustningen, mærke følelserne og smerten og tage ejerskab, så du kan bruge følelsernes energi til at skabe alt det, du ikke er endnu?

Kærlighedssår opstår, når du som barn eller ung oplever at mangle kærlighed fra signifikante omsorgspersoner. I voksenlivets kærlighedsrelationer bliver du overrumplet af de vilde og voldsomme følelser, der dukker op, og har svært ved at agere modent på grund af kærlighedssåret.

Forfatter og psykolog Mette Holm guider læseren gennem et større bevidsthedsarbejde, der kan hjælpe dig med at genvinde styrken i kærlighedslivet.

Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsbloggen Mettes Univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette sender hver dag et selv¬kærligt boost til 80.000 følgere.

Halschakret repræsenterer vores evne til at videreformidle ønsker, behov og egenskaber. Den rummer den dybe indre viden, som enhver besidder, og som er udtryk for kontakten til vores højere selv.

Nøgleord for dette chakra er kommunikation, tro, klarhed, hæmmet, forvirret, diktatorisk.

Chakra-bøgerne

"Chakra-bøgerne" er en serie på syv bøger, som hver især går i dybden med ét af de syv hovedchakre: rod, hara, solarplexus, hjerte, hals, pineal og krone.

Bøgerne kan læses individuelt eller i en vilkårlig rækkefølge.

Jette Holm (f. 1964) har mere end 33 års erfaring som terapeut, underviser og foredragsholder og et forfatterskab der tæller foreløbig 15 bøger. Hun har undervist og lavet terapi i 7 forskellige lande.

Jette Holm er bl.a. uddannet psykoterapeut, akupunktør, NLP pracitioner, coach, healer, bio-kinesiolog, TFT tankefeltterapi m.v. Fælles er at den holistiske tilgang er det bærende element og hun er drevet at ønsket om at skabe positiv forvandling og omsætte de spirituelle principper til letforståelig hverdagspraksis.

Hun har desuden uddannet terapeuter gennem mange år og driver daglig praksis, med fokus på de-stress hos både børn og voksne. Hun afholder jævnligt kurser og workshops.

Susanne Kihlgast (f.1952) har 35 års erfaring som terapeut, forfatter og underviser. Susanne er bl.a. uddannet Yoga- og meditationslærer, krops- og psykoterapeut , hypnoterapeut, Heartmath facilitator, spirituel mentor, KST terapeut mv.. Susanne har stærkt fokus på at få kroppen med i den spirituelle udvikling og omsætte viden og indsigt ved at kropsliggøre processen på en helhedsorienteret måde. Det sker bl.a. gennem både fysiske, psykiske og spirituelle øvelser. Til daglig underviser hun i yoga og meditation og uddanner yogalærere i den ædle praksis. Hun afholder jævnligt kurser, retreats og workshops.

I 2005 mistede Julia sin mor til kræft. Hun havde brug for at tale med nogen, der kunne give hende håb om, at er var lys for enden af sorgtunnelen. I Sig farvel – Hvad præster ved om sorg taler forfatter Julia Lahme med danske præster om sorg og om, hvordan man får håbet og troen tilbage efter at have mistet en, man holdt af.

Med udgangspunkt i sit eget tab begiver Julia sig ud i Danmark for at tale med seks præster, der kan tilbyde hende og andre sørgende mennesker hjælp på hver deres helt personlige måde. Selvom Julia må konstatere, at ingen kan tage smerten fra én, kan præsterne hun møder tilbyde et større perspektiv at se sorgen i.

Sig farvel - Hvad præster ved om sorg er en livsbekræftende og smuk bog, der sætter tanker i gang - både hos den, der lige har mistet, og den, der tænker over livets store spørgsmål. De dybe samtaler ledsages af fine citater og tanker om livet, døden og sorgen.

En personlig fagbog om begrebet Ventesorg. Forfatter Birgitte Behrendt deler ud af sine egne erfaringer, og sammen med psykolog Marie Linde Husby beskriver hun de to typer ventesorg, der er mest udbredt. Det er den sorg, der melder sig, når en uhelbredelig diagnose stilles, eller når et menneske forsvinder, og man ikke ved, om vedkommende vender tilbage i live. Du bliver klædt på til at forstå den sorg, du oplever, og møder andre, der er kommet igennem deres ventesorg. Er du tæt på en, der lever med ventesorg, kan du også hente inspiration til, hvordan du bedst kan hjælpe. Birgitte Behrendt (f. 1970) er uddannet stresscoach og sorgvejleder og arbejder med at hjælpe mennesker i sorg. Hun har selv levet det meste af sit voksenliv i sorgfuld uvished efter, at hendes bror forsvandt sporløst i 1992. "Ventesorg – at leve i uvished" er hendes første bog.

Jonas skal begynde i skole efter sommerferien og kommer med sin nabo, som er folkeskolelærer, på arbejde, for at se hvad der venter ham.

Forældre i dag har aldrig været mere vidende om deres rolle som forældre, og alligevel er mange grundusikre på, om de gør det godt nok, og hvordan de i det hele taget kan blive de bedst mulige forældre. Men generelt kan  forældre roligt sænke skuldrene, for det uperfekte er meget bedre end sit rygte.

Budskabet i Lene Tanggaards bog er derfor en god nyhed: de fleste forældre gør det fremragende. Er du forælder, så se på og lyt til dit barn og til det, din krop og dømmekraft fortæller dig. Få hjælp til det, du ikke magter selv og ræk ud efter hjælp. Ingen er nogensinde blevet en bedre forælder – eller bedre til noget som helst – af at blive talt ned til eller af at stå alene.

Drop derfor præstationsræset i forældreskabet, sæt realistiske forventninger til dig selv og andre, og læs denne bog, hvis du har brug for at blive mindet om, at mindre kan gøre det, og at børn paradoksalt nok kan få det bedre af det.  

En dag befinder Frederik Dirks Gottlieb sig i sin fars gamle sommerhus. Han er taget derop, fordi faren er død, og midt i alt flytterodet finder han nogle gamle kasser med farens efterladte papirer og bunker af ufo-blade. Uden at vide det, er det begyndelsen til en ny og vild drejning i Frederiks liv.

Kasserne gemmer nemlig på hemmeligheder om ufoer, Frederik ikke kendte til. Nu begynder han en intensiv jagt efter svar på, hvem faren var, og før han aner det, har han kilder i røret fra Pentagon. Hvad er det, faren vidste? Holder nogen noget hemmeligt for os?

Ufo-mysteriet er en virkelig fortælling om mystik og dybe hemmeligheder. Det er en historie om mennesker, der hele deres liv er blevet hånet for at have troet på liv i rummet, men som endelig får oprejsning.

Mens Frederik Dirks Gottlieb søger efter svar, tager han læserne med gennem ufoernes historie og fortæller om de folk, der gennem tusindvis af år har søgt svar på spørgsmålet over alle spørgsmål: Er vi alene?  

Under Idas terminale sygdomsforløb oplever Kristian Ibler en eksistentiel krise. Han føler, at han har levet sit liv på en løgn og har forsømt det, der virkelig giver mening i livet. Det gælder især jagten på en skuespillerkarriere, der kollapser fuldstændigt, da Ida dør. Han står tilbage som enkemand og alenefar til to små børn uden et økonomisk eller personligt fundament og må balancere imellem en ekstrem trang til at leve livet på trods af sin sorg og en pligt til at holde fast i fortiden og være en støtte for børnene. Kristian Ibler skriver hudløst ærligt, ofte humoristisk, og udstiller sig selv som en mand, der til tider slet ikke forstår, hvordan hans liv fundamentalt set er ved at ændre sig.

• Føler du, at du har mistet dig selv i dit forhold? • Er din længsel efter kærlighed endt med at blive en ulykkelig kamp? • Savner du svar på, hvorfor du har så svært ved at slippe ham og stå op for dig selv? Når man gør et andet menneske til sin største kilde for kærlighed, stilles man i en sårbar og afhængig position. Følelsesmæssig afhængighed er en pinefuld tilstand, der medfører smerte, stress og afmagt. Jagten efter kærlighed og anerkendelse får dig til at ofre egne grænser og værdier. Som følelsesmæssig afhængig er du desværre ofte et match til personer med narcissistiske træk eller andre dysfunktionelle mønstre. Kvinder der mister sig selv giver dig indblik i hvorfor du ender med at opgive dig selv, og må kæmpe så hårdt for kærligheden. Bogen udstyrer dig med viden, der fortæller dig hvordan du kan slippe ud af dine hjertesorger, ved hjælp af kærligheden til dig selv. Du lærer hvad Selvkærlighed er og får vejledning og øvelser i at tage små, trygge skridt til at genvinde din indre ro, og dit selvværd. Om forfatteren Nicole Albæk (f. 1971) Uddannet som Coach og Afhængighedsrådgiver med speciale i at hjælpe kvinder, der lider af ulykkelig kærlighed på grund af følelsesmæssig afhængighed. Hendes personlige rejse har givet hende stor viden og erfaring, samt et dybt ønske om at give sin viden og værktøjer videre til dem, der sidder fast i ødelæggende forhold.