Søgeresultater: 36

Er du klar til at opdage dit kærlighedssår og stå stærkt og autentisk i dine kærlighedsrelationer? Er du klar til at smide rustningen, mærke følelserne og smerten og tage ejerskab, så du kan bruge følelsernes energi til at skabe alt det, du ikke er endnu?

Kærlighedssår opstår, når du som barn eller ung oplever at mangle kærlighed fra signifikante omsorgspersoner. I voksenlivets kærlighedsrelationer bliver du overrumplet af de vilde og voldsomme følelser, der dukker op, og har svært ved at agere modent på grund af kærlighedssåret.

Forfatter og psykolog Mette Holm guider læseren gennem et større bevidsthedsarbejde, der kan hjælpe dig med at genvinde styrken i kærlighedslivet.

Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsbloggen Mettes Univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette sender hver dag et selv¬kærligt boost til 80.000 følgere.

Vredens følelsesmæssige stemning kender vi alle. Den består især af en indre ophidselse og fjendtlighed over for den, vreden retter sig imod, og man gribes af en trang til at hævne sig og skade fjenden. Samtidig præges vi i vredens favntag af bestemte tankemønstre og fokuserer på, at vi er blevet forulempet, forurettet eller på anden måde generet af andre, der angiveligt er skyld i denne utilfredsstillende tilstand.

#HVERDAGSPSYKOLOGI viser nye veje til at mestre livet. Bogen inspirerer læseren til at acceptere de livsvilkår, man ikke kan ændre, og handle på det, der kan medføre en positiv forandring. Første skridt er at tage fat i de svære følelser og tabuer.

"Tabte drømme – kvinder og spontan abort" er skrevet til dig, der har været igennem en ufrivillig, spontan abort eller har haft det tæt inde på livet.
Måske føler du, at din sorg er for stor, når spontan abort er så normalt? Måske er du bange for at blive gravid igen? Eller måske føler du, at din familie og dine venner ikke forstår dit tab?
Du er ikke alene.
Hvert år i Danmark slutter 20.000 graviditeter alt for brat. Langt de fleste i første trimester. I denne bog fortæller forfatteren hudløst ærligt om sine egne tre spontane aborter. På overfladen så alt godt ud, men indvendigt var følelserne ved at overmande fornuften. Sideløbende deler 15 andre kvinder også deres personlige historier om at miste, og jordemoder Lise Unmack sikrer det faglige fundament.
Beretningerne er alle et vidnesbyrd om den flodbølge af følelser og tanker, der følger en spontan abort. Christina Lassen-Andersen er uddannet cand.mag. i historie fra Københavns Universitet og har tidligere gjort karriere i medicinalindustrien. I dag lever hun af at være forfatter. Lise Unmack er uddannet jordemoder i 1986 og har siden bragt et utal af børn til verden. De sidste 10 år har hun primært beskæftiget sig med fertilitet og har fulgt og støttet kvinder igennem hele processen.

Hvert år dør omkring 200 danske børn, før de når at fejre deres 1-års-fødselsdag. Nogle har ikke været stærke nok til livet, fordi de er kommet til verden alt for tidligt. Andre har været født med sygdomme, de ikke har kunnet overvinde. Eller de blev født med misdannelser, som var for svære at leve med. Bag hvert af disse korte liv ligger stærke historier om de etiske dilemmaer, der opstår i feltet mellem liv og død. Teknologi og lægefaglig ekspertise giver i dag vide muligheder for at hjælpe skrøbelige spædbørn. Men hvor langt skal man gå for at redde et menneskeliv? Hvad er et værdigt liv? Og kan sand kærlighed til et barn ikke netop være at lade naturen gå sin barske gang og lade sønnen eller datteren få fred? I "Slip livet, lille skat" kommer læseren helt tæt på en mors tanker om kærlighed, liv og død, når vi følger hende, fra hun finder ud af, at det barn, hun venter, ikke er levedygtigt, til hun sammen med barnets far tager endeligt afsked med deres otte dage gamle datter, Laura. Om forfatteren: Ulla Gunge Hansen (1976) er uddannet journalist og sociolog fra RUC i 2006. Har siden 2008 været ansat på Berlingske, hvor hun i dag skriver om danskernes liv og velfærd fra avisens indlandsredaktion.

Hvert år mistes 20.000 ufødte børn ved tidlige, spontane aborter. Det svarer til cirka 25 procent af alle konstaterede graviditeter. Men selv om aborterne er forbundet med stor sorg, er det ikke noget, vi taler om eller har et fælles sprog for. Heller ikke parrene imellem. For hvordan sørger man ens, når det kun er den ene, der har båret det ufødte barn i sig?
I 'Tabet – Fortællinger om at miste sit ufødte barn' fortæller 18 kvinder og mænd deres historier om at miste, om sorgen, ensomheden, de knuste fremtidsdrømme – og om det ukuelige håb om at skabe en familie.
Forrest går iværksætter Le Gammeltoft – som selv har været gravid fem gange, men i dag "kun" har to børn – og med sig har hun blandt andre borgmester og forhenværende socialminister Benedikte Kiær (K), iværksætter Liv Winther, influencer Emily Salomon og tv-vært Mette Cornelius, som alle fortæller om de mange år med gentagne tab. I bogen bidrager en række eksperter også med tanker om, hvordan det fysisk og psykisk påvirker kvinder – og mænd – at miste deres største drøm.

Medfølelse kan defineres på mange måder, men essensen er en kærlig grundholdning, der indebærer en stærk bevidsthed om egne og andre levende væseners psykiske smerte kombineret med et ønske om at gøre, hvad man kan for at mindske den.

”Ind i taknemmeligheden” er en praktisk lærebog for de, der ønsker at gøre livet mere intenst og dyrebart - både for dem selv og for deres omgivelser. At forstå taknemmeligheden er en måde hvorpå vi kan se hver dag som en ny og spirende mulighed, og dette kan frigøre os fra den fortvivlende ensomhed, som et selvoptaget liv medfører. Martin Holmgaard Laursen vejleder læseren med refleksioner fra livet samt passager og eksempler fra religionen, historien og litteraturen, alt sammen for at kaste lys over og nuancere billedet af taknemmeligheden. Der er mange udfordringer og forhindringer på vejen til et taknemmeligt liv, men der findes heldigvis også et væld af måder at overkomme disse på. Den sidste del af bogen er en lang række øvelser, der hjælper læseren med at gøre taknemmelighed til en integreret del af hverdagen.

Martin Holmgaard Laursen er autoriseret psykolog og tidligere adjunkt på lærerseminarier i Aarhus, Jelling og Haslen. Siden 2008 har han arbejdet med kræftpatienter med fokus på, hvordan man bedst kan leve livet på trods af de begrænsninger, som alvorlige sygdomme medfører. Laursen er knyttet til meditationscentret Tigerens Rede i Gedved, og har blandt andet holdt kurser i, hvordan vi forholder os til vores egen død på en måde, der giver livet mere mening. Tidligere har Laursen udgivet bogen ”Abduktiv undervisning og læring” (2017).

Har du svært ved at læse? Er du ordblind? så er denne bog noget for dig. Bogens seks historier handler netop om, hvad man føler, når man har svært ved at læse.

Hele Danmarks læge – kendt fra DR’s Lægen flytter ind – trækker på egne erfaringer fra opvæksten med en psykopatisk far og sit virke som læge, når hun giver gode råd og skaber forståelse for den vrede, fysisk såvel som psykisk, som mange ligger under for i en presset tid. Vredeshåndtering er et fokusemne i dag. Med bogen viser forfatteren en vej ud af et liv domineret af negative følelser. Charlotte Bøving står bag bestselleren Jeg lever med en udløbsdato, der har solgt + 20.000 eksemplarer. Vreden har vi alle i os. Den er en naturlig del af følelsesregisteret. Hos Charlotte Bøving har den altid haft for fremtrædende en plads. Engang troede hun, at målet var at slippe af med den. Men sådan er det ikke. Det er ikke muligt at ændre personlighed. Vreden er i og med hende alle dage. Men hun har lært at mærke den, styre den, bruge den fornuftigt og ikke lade sig overrumple af den. For at få det bedste fra vreden, kræver det først og fremmest en erkendelse af, at den er der, men også hvorfor. Dernæst skal man være villig til at arbejde med den. Det ér muligt at: - styre vreden, når den er i snor, er det dig, der bestemmer - få det bedste fra vreden, hvis man kender dens slagsider og potentialer - tæmme den indre løve og sætte helt nødvendige grænser og nå sine mål

"Den ultimativt bedste børneopdragelse er endnu ikke opfundet og bliver det selvfølgelig heller aldrig. Børneopdragelse er ikke nogen statisk størrelse, men udvikler sig hele tiden. Juuls bog er et frugtbart skridt på vejen. Jordnær, erfaringsbaseret og hvilende på et sympatisk menneskesyn. Befriende blottet for indviklet fagsprog vil den kunne læses af alle interesserede." - Litteratursiden

I denne bog opfordrer Jesper Juul til radikal nytænkning. Vores aggression kommer til udtryk på mange måder men udspringer af samme kilde. Vi bliver irritable, irriterede, vrede, rasende eller selvdestruktive. Disse følelser, der kommer til udtryk på mange forskellige måder, har vi brug for at bearbejde, ellers går det ud over vores mentale sundhed, selvfølelse og selvtillid. Dette er særlig vigtigt, når det gælder børn og unge. Jesper Juul fortæller, hvad der sker, når vi undertrykker disse legitime følelser, hvor vigtigt det er at indrømme dem, og hvordan vi som forældre, pædagoger og lærere kan møde dem hos andre og i os selv.  Han fortæller, hvordan vi kan støtte børn og unge, så aggressionen ikke udvikler sig til en ond spiral, hvor aggression bare medfører mere aggression og vold. Som voksne kan vi snakke med hinanden og opklare årsagerne. Børn og unge har brug for vores empati og vilje til at forstå, hvad der rører sig i dem. De har behov for voksne, der har en konstruktiv tilgang til aggression som en naturlig del af det at være menneske.
 
"Der er ingen tvivl om, at vi fødes med forskellige temperamenter. Nogle er filosofiske og tilbageholdende, andre er sprudlende og initiativrige og nogle er aggressive - "krigerne" kalder jeg dem. De synes at se på enhver udfordring eller forhindring som noget, der skal nedkæmpes med al den kraft krigeren besidder."
- Jesper Juul

"Lærere, pædagoger, forældre og professionelle behandlere kan få megen stof til eftertanke i Jesper Juuls livskloge bog om en tabuiseret, almenmenneskelig følelse." - Litteratursiden

LEKTØRUDTALELSE
"Tankevækkende, velskrevet og vigtigt indlæg i "opdragelsesdebatten". Forfatterens stærke personlige engagement, faglige grundlag og mange års erfaring giver pointerne gennemslagskraft." - Laura Michelsen, lektør

GirlTalk kan i år fejre 20-års jubilæum, og det hylder vi i en bog, hvor spørgsmål besvares nærværende, svære emner forklares og normaliseres, og teenagepigen får gode råd til at komme igennem en tid, hvor krop og sind kan føles fremmed.
Det kan være svært for unge piger at ramme teenageårene. Meget forandrer sig mentalt og kropsligt, og der er pludselig en hel masse at tage stilling til for allerførste gang. Nogle gange kan det føles, som om man er den eneste i verden, der har det svært: Gør jeg det godt nok? Kan de andre lide mig? Opdager alle andre overhovedet, hvem jeg er?
Psykolog og forfatter Anna Bjerre og GirlTalk har i 20 år arbejdet for at fortælle piger og unge kvinder, at de altid er gode nok, og for at hjælpe dem, når livet er svært. Det gør de gennem digital rådgivning, fællesskaber, foredrag, workshops, sociale medier og en podcast.
Den viden har de nu samlet i bogen ’Pigetanker – Om at være ung’, og i den kan du blive klogere på nogle af de emner, der har betydning for dit ungdomsliv, og som kan være svære at tale om: ensomhed, familie, venner, forventninger, selvværd, kærlighed og krop.
Her er ingen løftede pegefingre, men gode råd, baggrundsviden, der bygger på tusindvis af samtaler med piger og unge kvinder, og masser af forståelse for livet som 12-17-årig.
Pigetanker gør det, der for mange unge kan virke pinligt eller forkert, helt normalt.