Søgeresultater: 37

De kedelige kendsgerninger er, at mænd i snit lever kortere end kvinder, har større problemer med at komme gennem uddannelsessystemet, ofte er uden nære relationer, og deres dialog med lægen er vanskelig. Samtidig fylder mænd i de triste statistikker over selvmord, misbrug og tidlig død. Med lune og nedslag i sit eget liv tegner Svend Aage Madsen, psykolog og førende mandeforsker, et portræt af det mangfoldige mandeliv og skitserer en vej frem, der kan give flere gode, lange og sunde mandeliv.Bogen er til mænd og kvinder – og særligt vigtig for nye fædre; mænd, der oplever sig udfordrede af de nye tider; kvinder, der ikke forstår deres ægtefælle, og drengemødre. Og den er også til læreren i klasselokalet og lægen i konsultationen, der er sat på prøve.Kort sagt: ARGUMENTER FOR MÆND kan læses af alle nysgerrige mennesker, der interesserer sig for mænd og deres liv, udfordringer og muligheder.Gyldendal A/S, Klareboderne 3, 1115 København Kwww.gyldendal.dkgyldendal@gyldendal.dk

Gennem dybdegående samtaler, interviews og et spørgeskema bidrager 35 sensitive mænd i forskellige aldre med deres erfaringer med at være sensitive. Derudover forklarer nu afdøde psykologprofessor Per Schultz Jørgensen, ekspert i stilhed Bastian Overgaard, parterapeut Martin Østergaard og forfatter Esben Kjær om deres syn på den sensitive mand i dagens Danmark. De berører mandens rolle, sorg, empati og muligheden for at bruge stilheden som redskab til refleksion.I bogen finder du også værktøjer og konkrete råd til at arbejde med og få det bedste ud af din sensitivitet i hverdagen.Stinemaria Mollie Jensen er forfatter, coach, underviser og foredragsholder. Hun er også særligt sensitiv og har skrevet flere bøger om emnet, bl.a. SENSITIV MOR - FIND DINE STYRKER OG FORSTÅ DIG SELV og SÆRLIGT SENSITIV FRA A-Z.

Du er i tvivl om, hvem du er uden din partner. Hvad dine livsværdier er. Du har glemt, hvad der gør dig glad og synes ikke længere, at du duer til noget. Når du taler med andre om dit usunde parforhold, bliver du måske mødt med spørgsmålet: "Jamen, hvorfor gik du så ikke bare?" Men mennesker, der ikke selv har været udsat for psykisk vold, det vil sige en alvorlig grad af nedgøring og manipulation og frygt, har ingen anelse om, hvorfor det kan være så svært at vriste sig fri. Du tænker måske, at du burde være glad, fordi du har truffet en beslutning om, hvad der bedst for dig. Men du er ikke glad. Du er ked af det. Du føler dig tom, og du savner det gode ved forholdet. Din drøm er bristet. I denne bog fokuserer Vitha Weitemeyer på et tema, som ligger hende dybt på sinde: At anerkende sorgen efter afslutningen af et nedbrydende forhold. Bogen guider dig igennem tabets mange modstridende følelser og viser, hvordan du kan komme til at stå på egne ben og genfinde din styrke. 

Flere og flere unge kæmper med deres mentale helbred. Men er vi gode nok til at tale om det?

Syv unge fortæller ærligt og rørende om at finde vej igennem en svær ungdom. Om at finde mod til at fortælle, hvordan det kan føles at have angst, svære tanker, diagnoser og lavt selvværd. Om, hvordan man langsomt får det bedre, når man taler højt om sit mentale helbred. Historierne fortælles i håbet om, at færre unge vil føle sig alene, og for at flere kan finde modet til at sige: Sådan har jeg det.

SÅDAN HAR JEG DET er en generationsfortælling og et opråb om, at et knækket sind skal tages lige så alvorligt som et brækket ben. Hvorfor er det så svært at sige det højt?

Bag bogen står Natasha Høyer, Sonja Lovdal, Malene Severinsen, Cornelia Kruse, Amalie Riemer, Christian Lorentzen og Sofie Amalie Hejn. De har alle skabt et stærkt fællesskab online, hvor de inspirerer og giver modet videre til andre unge, der har det svært. Alle bogens forfattere bruger deres stemmer til at nedbryde tabuer og tale højt om de ting, der gør det svært at være ung og kæmpe med sit mentale helbred. At tale om, hvordan de har det, har hjulpet dem til at få det bedre.

Bogen er skrevet i samarbejde med Psykiatrifonden. Psykiatrifonden vejleder i bogens efterord unge i, hvordan man kan øve sig i at tale højt om sit mentale helbred, og hvordan vi sammen nedbryder tabuet om psykisk sygdom. At turde fortælle, hvordan man har det, kan være første skridt mod at få det bedre.

Hvis du har brug for nogen at tale med, kan du ringe gratis og anonymt til Psykiatrifondens rådgivning på tlf. 39 25 25 25. Eller chatte med dem på www.psykiatrifonden.dk

Bogen indeholder beskrivelser af selvmordsforsøg. Har du selvmordstanker, så sig det til nogen. Ring til Livslinien på tlf. 70 20 12 01.

”Hvad f*ck er der galt med mig?”… (besvares på første side med teksten) ”ingenting” Det er en psykologibog til unge, fagfolk og andre, der er interesserede i psykisk sundhed, trivsel og den letteste vej til selvudvikling. Bogen tager udgangspunkt i at sindet både er sundt og selvregulerende, også selvom følelserne buldrer derudaf. Forfatteren forklarer bogen igennem, hvordan vi er kommet til at misforstå de signaler, som følelser er. Oftest uden at bemærke det, så oplever vi de tanker, vi lever os ind i. Ligesom når vi lever os ind i en film, bliver oplevelsen assisteret af følelser og kropslige reaktioner, men hvis vi ser en film, så ved vi at følelsen fortæller os, at vi har levet os ind i filmen. Jo mere bevidste vi er om, at det er en film, jo mindre skræmmende virker det. Jo mere bevidste vi er om, at vi oplever vores tankeillusioner og at følelsen afspejler, hvilke tanker vi har levet os ind i, jo lettere bliver hverdagen. Igennem bogens hverdagseksempler fra unge, trækkes læseren dybere ind i forståelsen af, at tanker er illusioner. Forfatteren præsenterer cases fra terapien og bruger på vis humoristisk vis eksempler fra sit eget liv. Bogen bliver således let læst og der er mange praktiske og konkrete eksempler på hvordan livskvaliteten kan øges, livet kan leves lettere og roen kan indfinde sig. Bogen tager udgangspunkt i den psykologiske forståelse de tre principper om tanker, bevidsthed og livskraft. Bogen er delt op i kapitler, der svarer til de mest almindelige følelser, vi bøvler med i hverdagen: Angst Stress Selvtillid og selvværd Vrede Søvn Bogen afsluttes opbyggeligt med kapitlet "Du er allerede ok". Bogen er pædagogisk opbygget med fremhævning af de vigtigste pointer og opsummeringer efter hvert afsnit.

»Må jeg spørge dig om noget?« Sådan indledes en samtale ofte med donorforældre, og det kender bogens forfatter, Louise Juelsgaard, alt til. For det kan være svært at indlede en samtale om emnet. Det at modtage æg eller sæd fra en donor for at få de børn, man ønsker, kan føles privat og tabubelagt, men der er brug for åbenhed og erfaringsudveksling, både blandt donorer og par såvel som enkeltpersoner i fertilitetsbehandling. Noget som i sidste ende vil komme donorbørnene til gavn. Denne bog giver svar på det, man gerne vil vide, når man overvejer at få et donorbarn. Juelsgaard tager udgangspunkt i sine egne erfaringer og oplevelser som donorforælder, når hun udlægger de mange overvejelser, man skal igennem. Er det en god ide at vælge en lukket eller åben donor? Og hvordan tager man snakken med sine børn om, at de er donorbørn? Igennem bogen kommer flere andre donorforældre til orde og fortæller om deres tanker, overvejelser og bekymringer – og om den berigelse, det har været at få et donorbarn, men bogen præsenterer også en række faldgruber, der kan opstå hos fagpersoner i mødet med donorforældre på tværs af forskellige familiekonstellationer. Må jeg spørge dig om noget? henvender sig til alle nuværende og kommende donorforældre og ikke mindst alle dem, som har kontakt med donorforældrene i deres hverdag, f.eks. familie, venner, kollegaer, sundhedspersonale, pædagoger eller lærere.

Et stigende antal danske småbørnsforældre undlader at sende deres små børn i daginstitution. Men livet med hjemmeunger kan være en svær nød at knække, for vi ser det ikke udfolde sig for os på samme måde som børnelivet i daginstitution. Hvad render de mon rundt og laver, de der hjemmeung­er? Hvorfor vælger forældre hjemmelivet til for deres familie frem for livet i daginstitution? Hvordan får de råd til det, hvad betyder det for deres karri­ere og sociale liv, og hvad med pension, parforhold og alenetid?Spørgsmålene kan være mange, både for forældre, fagfolk, bedsteforældre og kolleger. Hjemmeunger besvarer de mange spørgsmål og giver et unikt ind­blik i hverdagslivet for familier, der vælger selv at varetage omsorgsopgaven for deres børn i alle døgnets timer. Samtidig fortæller Mie Storm om sin egen rejse fra karrieremenneske til mor til hjemmeunger på 8. år. Bogen sætter hermed også ord på de bekymringer og eksistentielle ryk, du kan tage som kvinde og menneske, hvis du ønsker at tage ungerne hjem.Mie Storm er uddannet filosof med speciale i det menneskelige sind. Hun har de seneste seks år specialiseret sig i børns udvikling, leg og læring ud fra et ligeværdigt perspektiv og med afsæt i udviklingspsykologi og tilknytningsteori. Hun har de seneste syv år haft sine tre børn hjemme fuld tid og har været med til at starte en af landets hjemmeskoleforeninger. Mie Storm er et anerkendt talerør for forældre, der vælger eller overvejer at hjemme- passe og hjemmeskole, og hun har debatteret i programmer som Debatten, i sin egen podcast, på sociale medier og i sin klumme i Politiken.

Tommy Ahlers’ tilværelse er spækket med tvivl og idéer, der bliver til guldrandede erhvervssucceser. Det beruser ham at fejre triumfer som toneangivende iværksætter, men samtidig sætter han spørgsmålstegn ved sine egne præstationer. 
I denne biografi fortæller Tommy Ahlers om opvæksten som svineavlersøn i en troende storfamilie, flere spektakulære virksomhedssalg, tiden som allemandseje i Løvens Hule og entréen i politik, hvor han tog turen fra lykkelig minister til frustreret folkevalgt.
Tommy Ahlers – Uperfekt handler om personlige kampe, en insisterende søgen efter identitet og jagten på et meningsfuldt kald i livet. 
Biografien er lavet i samarbejde med Rune Skyum-Nielsen, som har fulgt og interviewet Tommy Ahlers siden 2016.

Hej! Du taler med Mark … moud er en lille skatkiste med guldkorn, refleksioner og strøtanker fra en andengenerationsindvandrer, der har noget på hjerte – og i hjertet. Taknemmelighed for eksempel. Overfor sin omverden, det samfund han er en del af, sine forældre. Og som veloplagt og humoristisk fortæller små historier fra sin opvækst og tilværelse. Krøllede og positive tankespind fra en perkerdansker, ville han nok selv sige. Og bevares, han jubler ikke hele vejen. Vi får også serveret halvalvorlige og småpolitiske stikpiller undervejs – både nogle til ham selv og nogle til os alle sammen. Men helt overvejende er Mahmoud Zamzams ærinde at give nogle hjertevarme bud på, hvad der er vigtigt i livet, i vores omgang med hinanden. Vidste du for eksempel, at du har grundlæggende pligter som vandkande? Kender du forskellen på sympati og empati? Har du nogensinde tænkt over, at dem og os kan limes sammen og blive til noget fint? Nej, vel? Kig indenfor!

Forældreskab er måske vores vigtigste og mest givende opgave, men det er en konstant udfordring i familielivet at håndtere hverdagens pres. Mindfulness er det stærkeste redskab i forsøget på forblive nærværende og rolige midt i kaos. Så hvordan kan vi forældre være mere mindfulde, når vi opdrager vores børn?

I denne personlige og yderst praktiske guide viser Amber Hatch dig, hvad mindfulness er, hvordan du praktiserer det, og hvordan det kan hjælpe dig med at håndtere forældreskabets udfordringer.

Ved hjælp af eksempler lærer du at:

- Forholde dig roligt i en krise
- Føle dig mere forbundet med dine børn
- Håndtere hverdagens pres og konfliktsituationer
- Få det godt med, hvordan du taler til din familie
- Bevare overblikket
- Udvikle og vedligeholde en meditationspraksis.

Uanset om du allerede bruger mindfulness-teknikker eller ej, vil denne lydbog hjælpe dig med at opnå et roligere, lykkeligere og mere afslappet familieliv. Hvis du er en glad mor, får du en glad baby.