Praktisk guide om sundhed og motion på rejse med fly, skib, tog, bus eller bil. Til de, der er rejser lidt, måske første gang, og de, der rejser meget i forbindelse med job eller fritid. Med 50 konkrete og værdifulde tips til selve rejsen og effektive veje til mere sundhed og velvære på farten og udlandsophold.
Viden og værktøjer til at holde sig sund(ere) undervejs via enkle, overkommelige kost- og motionsstrategier.
