Bikini Bootcamp er baseret på Anne Bechs egen FIT-metode med enkle, effektive øvelser der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden. Derudover kostråd kombineret med opskrifter
Om grundlæggeren af Carlsberg-bryggerierne, J.C. Jacobsen (1811-1887), der satte et markant præg på udviklingen af moderne ølfremstillling, og om de generationer der fulgte ham
Guide der viser hvordan man hurtigt kan få en veltrænet krop. Indeholder komplet dag for dag-træningsprogram, detaljerede ugeplaner for alle måltider og slankende FIT-opskrifter og diverse tips og tricks
Præsentation af FIT-metoden: Et træningsprogram til at lave hjemme, som kombinerer kredsløbstræning og træning med egen kropsvægt. Derudover kostråd kombineret med opskrifter
Tager udgangspunkt i at almindelige mennesker skal spise almindelig mad, som er let at lave og få fat i. Dertil kommer enkel og benhård træning. Indeholder dels kostprincipper og opskrifter og dels tre forskellige træningsprogrammer for hele kroppen
Kost- og træningsplaner skræddersyet til de fire forskellige kropstyper, suppleret med sunde og lækre opskrifter samt enkle men effektive øvelser. Målet er at opnå drømmekroppen på 10 uger
Træningsbog henvendt til den nybagte mor. Med øvelser, hvor mor kan komme i form hjemme på stuegulvet og uden brug af redskaber, samtidig med at barnets motoriske udvikling bliver stimuleret
