Søgeresultater: 1764

Tabita Wulff ser med modne og positive øjne på alderdommen og de udfordringer og glæder, den bringer med sig. Hvornår giver det mening at trække sig tilbage fra arbejdsmarkedet, og hvordan kan man indrette sin tredje alder? Kan man forlænge livet med sund kost og motion, og kan man træne sin hukommelse "i bedre form"?

Det, og mange andre emner omkring de fysiske, psykiske og sociale aspekter af livet efter de 50, tages under kærlig behandling af Tabita Wulff, som med humor, forståelse og personlige erfaringer byder alderdommen velkommen sammen med sine læsere.

Tabita Wulff er en dansk forfatter og journalist, som er kendt for sit meget store fokus på blandt andet helse og urtemedicin. Hun har udgivet mere end et dusin bøger i forskellige genrer om emner så forskellige som rygestop, naturmedicin og cirkushistorier.

Denne bog viser hvordan angst hos børn og unge kan give sig udtryk og hvad man kan gøre for at hjælpe – det gælder forældre, lærere, pædagoger og sundhedspersonale – men bogen er også skrevet til de unge selv. Bange, mere bange, angst giver mange eksempler på mulige årsager og mulige løsninger. Når man som forældre har indset, at ens barn lider af angst, må man forstå dels at barnet ikke kan gøre for det og dels at man som forældre ikke skal skamme sig. Man skal ikke tro at man har gjort noget forkert. Det er desuden med angst som med så meget andet, man kan blive ramt af, at man behøver ikke at kæmpe mod det i ensomhed. Der er hjælp at få. Spørgsmålet om børn kan lide af angst, er baggrunden for denne bog, og svaret er ja. Mange bliver angst, både børn og unge. Det er håbet med Bange, mere bange, angst at bringe viden og forståelse omkring børns angst, give ideer til hvad man selv kan gøre og hvornår man skal søge behandling. Bogen er skrevet ud fra en kognitiv adfærdsterapeutisk synsvinkel – den behandlingsmetode som forfatterne er uddannet i og som forskningen viser er den mest effektive behandling for angstproblemer. Det er på ingen måde en universalmetode, for der er meget at lære endnu. Men bare ved at forstå at børn og unge kan blive angst, kan de også hjælpes. Gennem et fortsat arbejde og yderligere forskning vil vores forståelse blive øget, så vi bliver endnu bedre til at hjælpe børn der lider. Der findes ingen referencer eller navne på for­skningsrapporter i bogen, hvilket er et bevidst valg for at gøre bogen mere letlæselig. Det er tanken med bogen at give en øget viden om børns og unges angst, for alle som har at gøre med børn og unge. Det kan være forældre, personale i skoler, i fritiden og inden for sundhedsvæsnet. Men bogen henvender sig også til de unge, som selv har det dårligt eller som bare vil vide mere. I bogen beskrives alle de angstdiagnoser, som man ved noget om i dag, og der bliver også beskrevet, hvilke muligheder der er for at behandle angsten, alene eller sammen med nogen man har tillid til; hvilke grunde der kan være til, at visse mennesker bliver angst, hvor almindeligt det er og hvornår man faktisk bør søge hjælp. Børn og unge fortæller også selv om, hvordan det er at lide af angst, og hvordan de har fået hjælp til at få det bedre.

Er du anspændt i din krop? Er der følelser, du har svært ved at håndtere? Kunne du fx godt tænke dig at slippe af med gammel vrede, der har sat sig som muskelspændinger? Oplever du ofte hovedpine, rastløshed, uro eller ubehag i maven? Eller drømmer du bare om at blive en mere afslappet udgave af dig selv og hvile i din krop? Nu er der hjælp at hente med denne yogabog, hvor Helene Lysekilde Goldberg viser, hvordan du kan få det anderledes og opnå en dyb forløsning i kroppen og sindet. Bogen trækker på hendes erfaringer som hhv. yogalærer og terapeut med speciale i håndtering af svære følelser. - Det er faktisk lidt af en milepæl for mig at få smerterne i kroppen sat i forbindelse med indestængt vrede. For jeg har altid vendt vreden indad. Nu føler jeg mig klar til at tage nye skridt mod det, jeg ønsker. Pernille Bernitt Sommer, yogaelev

Der findes mennesker, der ikke har humor. Virkelig. De er meget sjældne, men de findes. Selv de mennesker bærer rundt p˚a en vittighed, som m˚aske er den ældste i menneskets historie. De kan nemlig prutte. Og det er sjovt. Alle mennesker prutter. Der findes ikke en undtagelse. Alle dyr med et anus prutter: B˚ade sommerfugle, rødspætter, kænguruer og kaskelothvaler. Og alts˚a ogs˚a os mennesker.
Der er folk, der har viet deres liv til at forske i menneskers prutter.
Her i bogen forklarer Johan Olsen i sin sædvanlige sprudlende stil om, hvad en prut egentlig er for noget.

Har du drømme, du brænder for skal blive til virkelighed? Vil du bestige Himmelbjerget eller Mount Everest? Lære at spille guitar? Tage skridtet til at starte egen virksomhed? Eller planlægge og gennemføre drømmerejsen?
Er din drøm vigtig nok, kan du gøre den til virkelighed. Uanset om du går med en stor eller lille drøm, har du mulighed for at udleve den. Ved at følge tre enkle trin kan du få succes med lige netop din drøm. Det handler om at træffe dit drømmevalg, finde din indre energi og lave en plan, du kan styre efter.
Kunsten at gøre drømme til virkelighed guider dig fra idé til succes med drømmen. Med enkle råd og inspirerende citater om bl.a. at fokusere, sortere og eksekvere får du et solidt fundament for at komme i gang og lykkes hele vejen til målet. De mange ærlige cases fortæller om, hvordan de fandt mod, styrke og udholdenhed til at udleve deres drømme. Mød bl.a. tidl. landstræner og nu borgmester Ulrik Wilbek, Rosa Kildahl fra Den store bagedyst, Pernille Caroline Lotus, der kæmpede sig op fra narkoman til millionær, ro-legenden Eskild Ebbesen, der har vundet mange OL-medaljer, Louise Herping Ellegaard fra Løvens Hule, der tidligt mistede sine forældre, men besluttede sig for at få succes som investor, og Lasse Vesterby, der sammen med otte andre satte sig for at producere verdens bedste whisky i Vestjylland og i dag sælger til hele verden.

I FØLG TEGNENE viser Camilla Kjems gennem sin personlige historie, hvordan du kan lære at forstå dig selv og benytte spirituelle principper til at finde mening og glæde og være i stand til at træffe de rette livsvalg.  

Camilla Kjems, chef i Aller Media, har taget den spirituelle toplederuddannelse og er uddannet indenfor clairvoyance og trance. Hun er kendt fra ’Sommerdrømme’ på TV 2, og mange vil huske hende som chefredaktør på Femina. I år modtog hun desuden prisen som ’Årets Leder’ i mediebranchen, fordi hun "gør en dyd ud af at formulere og diskutere, hvorfor vi gør, som vi gør og skabe mening (…) Hun har hjertet med sig."

FØLG TEGNENE skaber også mening i en verden, hvor der ofte er frit valg på alle hylder, evindelige opbrud og forandringer, og mange derfor kæmper med at finde mening, vælge retning og træffe valg.

Denne bog giver de nødvendige redskaber og indsigter til at kunne stille ind på den rigtige frekvens og derigennem se spirituelle løsninger, og få den bedste rådgiver i verden: nemlig en selv.

Vacciner er lægemidler. De sørger for, at dyr og mennesker ikke bliver alvorligt syge. Vacciner får man tit som et stik med en sprøjte. Læs om det og meget mere i denne bog. Lettal: 16 Lix: 26 Der findes frit tilgængelige opgaver til bogen på www.turbine-undervisning.dk

Nielsine Nielsen (1850-1916) var en stærk og revolutionerende kvinde med en historie fyldt med modstand og fordomsfuldhed. Hun var en af landets første kvindesagsforkæmpere og formand for Kvindevalgretsforeningen, og så var hun landets første kvindelige læge og akademiker. Men hvem var hun egentlig som person? Og hvordan var man feminist i en tid, hvor der endnu ikke havde været store revolutionerende kvindebevægelser? Undervejs i arbejdet med bogen skete der det fantastiske, at Nielsine Nielsens dagbog dukkede op – en dagbog, som aldrig er blevet offentliggjort før, og som kun få familiemedlemmer vidste fandtes. Derfor indeholder denne nye biografi helt nye afsløringer om Nielsine Nielsens liv og ungdom.

Vi går gennem hele livet i en og samme krop, og alligevel ved de fleste af os stort set intet om, hvordan vores krop fungerer, og hvad der sker inden i os. Dette gør den formidable videnskabsformidler Bill Bryson, forfatter til bl.a. bestselleren En kort historie om næsten alt, noget ved. I Kroppen – en guide for indehavere tager han os med på en dybt fascinerende rejse fra top til tå og anskueliggør det vidunder, vores legeme er. Bogen er rigt illustreret og sprængfuld af viden om de mest forunderlige ting ved vores fysik, og den er, som forfatterens tidligere bøger, skrevet så ligetil og underholdende, at alle kan og får lyst til, at være med.  

"Positivitet der virker 2.0". Bearbejder negative tanker. Skaber positiv tænkning og positivt fokus. Vil du være gladere? Vil du være mere positiv?

Hvis du har savnet en brugsanvisning til din hjerne, så er "Brug din hjerne til en forandring" et absolut must for dig. Sammen med John Grinder grundlagde Richard Bandler Neuro-Linguistisk Programmering, der er blevet beskrevet som en metode til at uploade ny software til hjernen. Du indføres i den grundlæggende metode og får mange redskaber og øvelser til selv at arbejde videre. Bogen kan læses af alle. Også læsere, der allerede har en baggrund indenfor NLP bør have denne bog i samlingen.