Søgeresultater: 50

Præsentation af den nyeste viden om meditationens positive virkninger og introduktion til forskellige former for meditation fx visualisering, lydmeditation, sansemeditation, chakrameditation, mantrameditation og mindfulnessmeditation. For både øvede og nye meditationsudøvere

Om hvordan man kan blive slank ved at ændre sin tankegang og vaner

Indsigt i og værktøjer til, hvordan man ændre sig så man får givende og positive relationer til andre mennesker

Beskrivelse af en behandlingsmodel for sklerosepatienter, der tager udgangspunkt i afbalancering af nervesystemets signalstoffer. Desuden inddrages faktorer som forgiftninger og patientens psykiske tilstand. Med vejledninger og kostråd

Råd til hvordan man kan bevare skønheden, blandt andet igennem hudpleje, kost, træning og kosmetisk kirurgi

Om at forholde sig til afhængighed, fx af mad, sukker, arbejde, alkohol, rygning, tv og shopping, med nysgerrighed og accept, og således opnå glæde og velvære. Med praktiske øvelser og teknikker

Lær at sætte håret i flotte frisurer til hverdag og fest. Inspiration til fletninger, snoninger, fine frisurer, krøller mm.

Bogen er en vejviser til meditation som et redskab og er ikke bundet af bestemte religiøse overbevisninger

Forfatteren gør rede for hvilke faresignaler, man skal være opmærksom på. Hun beskriver de positive faktorer, der skaber fysisk og psykisk balance. Det er bl.a. motion, ordentlig mad, intimitet, gode positive tanker om sig selv osv.