Søgeresultater: 136

Lix: 11Let: 13Hvordan kan du få en rift? Hvad er en hud-af-skrabning? Og hvordan heler et sår? Det får du svar på her i bogen. Du får også svar på, hvorfor vi får en vabel på et brand-sår. Og så kan du gætte på tre sår. Hvordan er de kommet?

Marias liv falder fra hinanden, da hendes fireårige søn, William, bliver diagnosticeret med en sjælden genetisk sygdom. Efter en fejlslagen knoglemarvstransplantation mister William alle sine sansers brug og kommer til at ligge lænket til en respirator. Familien går i opløsning. Og Maria, der engang var livsglad pædagog og professionel håndboldspiller, ser sit vindende væsen visne ved siden af en hospitalsseng. WILLIAMS BEFRIELSE er en uafrystelig historie om en mors kamp. Først for at hendes dødssyge søn skal overleve. Men – som håbet svinder med årene, og omkostninger for kampen tegner sig – for at William skal blive befriet i døden. Marias gribende beretning er tragisk og ubærlig. Men den er også et modigt og livsbekræftende vidnesbyrd om en mor, der overkommer den største sorg.

SKÆRMSUND er en 4-ugers guide til bedre trivsel, mere nærvær og sundere skærmvaner i familien.

Med SKÆRMSUND rækker Imran Rashid, Katja Bamberger Bro og Marie Brixtofte en hjælpende hånd til forældre, som er bekymrede over familiens skærmforbrug, men har brug for konkrete redskaber til at ændre det. Med rod i den nyeste faglige viden på området præsenterer bogen en lettilgængelig 4-ugers guide fuld af nyttige værktøjer til sundere skærmvaner for både børn og voksne. Forfatterne giver desuden konkrete forslag til sjove og sunde alternativer til skærm samt hjælp til at afprøve og indføre skærmregler, der passer til den enkelte familie.

At være skærmsund handler ikke om at ”slå op” med vores telefoner, med computeren eller med Netflix, men om at få et mere bevidst og afbalanceret forhold til, hvordan og hvor meget vi bruger skærme i dag. Målet er, at vi styrer skærmene – og ikke omvendt.

Et ærligt, intenst og skønt genkendeligt billede af kvindeliv og overgangsalder, der ikke behøver betyde undergang.
Da statsministeren går på live tv den 11. marts 2020 og meddeler, at Danmark lukker ned, lukker Lotte Kaa Andersens krop også ned. Noget tungt og varmt rammer hende som en bombe. Hun kan ikke sove. Hudløs og gennemsigtig går hun gennem det forår uden at fortælle sin mand, søster eller bedste veninde om det, der sker med hende.
Midt i den perfekte storm beslutter hun sig for at blive klogere på det, der sker med hende. Hun spørger sine bekendte, en astrofysiker, en influencer, en journalist, en etnolog, en sexolog, en fremtidsforsker og to forfattere om deres erfaringer med at være midt i livet – og søger ekspertråd hos en læge, en psykiater og en gynækolog.
Mit hemmelige liv er en personlig og kollektiv fortælling om overgangsalder og kvindeliv. Om tab, sorg, skam og frihed. Og om at spørge, dele og række ud til andre kvinder (og en enkelt mand), når de tektoniske plader knager og brager under dig. Overgangsalderen kan føles som at krydse en ørken med en dårlig GPS, men måske behøver vi ikke at gå der alene.

Hverdagssex er en oplysende, klog, underholdende og ikke mindst nyttig bog for dig, der ønsker at komme endnu tættere på – eller finde tilbage til – din partner og din egen seksualitet. Du kan læse om, hvordan hverdagssex ændrer sig gennem livet, og hvad der skal til for at bevare lidenskaben og intimiteten. Du får sextips til både småbørnsfasen og pensionsperioden – og alt derimellem. Du får også at vide, hvad fordelene er ved solosex og planlagt sex, ideer til forspil og seksuelle aktiviteter, samt tips til hvordan I kan være intime uden sex. Bogen er skrevet af den anerkendte læge og parterapeut Siri Dalsmo Berge. Den danske udgave er illustreret af Katrine Louise Jakobsen.

Dette er nemlig ikke en havebog, men en selvhjælpsbog baseret på tredje bølge af kognitiv adfærdsterapi. Den er rig på næring og forståelsesrammer, som hjælper dig med at luge ud i de relationer, som hæmmer din vækst. BOGEN ER TILTÆNKT DIG, DER VIL OPTIMERE DIT LIV.

Op mod en fjerdedel af alle spædbørn er urolige og græder mere, end forældrene er forberedte på. Fordi gråd og vrede får børnene til at krumme sig sammen, mener mange, at gråden skyldes luft i maven, og børnene har kolik. Mange urolige spædbørn og såkaldte kolikbørn fejler imidlertid intet fysisk.

I ”Når spædbarnet græder”, som udkom første gang i 2000, gør forfatterne rede for, at urolige spædbørn ofte er temperamentsfulde og derfor har stor trang til fysisk udfoldelse. Gråden er spædbarnets eneste mulighed for at udtrykke frustration – og et signal til forældrene om, at de skal bruge og stimulere barnets evner.

Bogen er en håndbog til forældrene og giver praktiske forslag til, hvordan du kan forebygge og afhjælpe hverdagens kaos. Øvelser til stimulation af barnets motorik er en af de ting, der kan hjælpe med at stoppe gråden. Også din egen holdning til uroen, indretningen af hjemmet, evnen til at tolke spædbarnets signaler, og måden I er sammen på, har en betydning. Bogen indeholder desuden en mængde ideer til aktiviteter, du kan lave med dit spædbarn, og som kan bidrage til at stimulere spædbarnets sanser og dermed give en mere rolig dagligdag.

Bodil Beier er uddannet sygeplejerske, jordemoder og sundhedsplejerske. Line Nødskov Aguirre er psykiater. Sammen står de bag bogen ”Når spædbarnet græder. En håndbog om kolik og urolige spædbørn”.

Mere end 400.000 danskere har fysiske og psykiske symptomer på stress. Stressbegrebet bliver brugt bredt, så hvornår er man bare fortravlet, og hvornår er man syg af stress? Stress er en naturlig og vigtig del af vores overlevelsesmekanisme, som giver os en fordel i en afgrænset periode, men hvis vi bliver i stresstilstanden for længe, kan vi blive alvorligt syge. Så syge, at vi hverken kan klare hverdagslivet, passe på os selv eller være der for vores familie og venner. Det er nødvendigt at gøre noget, for ubehandlet kan stress ende fatalt. Stress opstår som oftest af en kombination af ydre og indre faktorer. I denne bog tager læge og psykoterapeut Trine Rønnov sammen med psykolog Hans-Jørgen Andersen fat i den mest fundamentale indre årsag til stress, nemlig lavt eller dårligt selvværd. Med et skadet selvværd har vi generelt svært ved at sige fra, sætte grænser og passe på os selv, og dermed har vi også en øget risiko for stress. Ved at bedre selvværdet er det muligt ikke bare at forebygge og behandle stress, men også at forhindre tilbagefald.

David Goggins fortæller om sin barske barndom, og hvordan han gik fra at veje 140 kilo til at blive en af verdens bedste soldater.