Søgeresultater: 161

LÆR OM ALLE DE VITAMINER OG MINERALER, SOM KROPPEN SKAL BRUGE FOR AT FUNGERE OPTIMALT.

Amning har en markant sundhedsfremmende effekt for både mor og barn. Modermælken er nøje tilpasset barnets behov, og amning beskytter mor og barn mod en række sygdomme. Men selv om kvinder har ammet i tusindvis af år, går det desværre ikke altid så nemt. Amning kan være forbundet med bekymring, sorg, smerter og frustration, og hjælpen er ikke altid lige ved hånden. Før nu. For Ammebogen indeholder den kvalificerede hjælp, vejledning og støtte, du har brug for, når du sidder alene hjemme i lænestolen med en grædende baby, og spørgsmålene, tvivlen og udfordringerne melder sig. Ammebogen er en komplet guide til den nybagte mor og hendes partner og behandler emner som barnets trivsel og vægtøgning, mælkeproduktion, sår og smerter, brystbetændelse, svamp, kost under amning, barnets overgangskost, ammestop, stramt tungebånd og meget andet. Bogen tager udgangspunkt i evidens og faglighed og er også ideel til fagfolk, der til daglig arbejder med ammende kvinder og ønsker at vejlede på et velkvalificeret grundlag. Om forfatter Azadeh Houshmand-Øregaard er læge, ph.d. og mor til tre og har selv oplevet store udfordringer ved amning af sit første barn – herunder manglende viden og hjælp i sundhedsvæsenet. Hun har, som den eneste læge i Danmark, taget den internationalt anerkendte certificering som ammevejleder (IBCLC). Under sin tredje barsel stiftede hun bloggen og Instagramprofilen Maelkevejen.nu med over 12.000 følgere. Her deler hun evidensbaseret viden om amning og gør op med ammestuesnak, misinformation og myter. Hun har desuden medvirket i diverse podcasts om amning, fx P1-podcasten Sygt Nok samt Tryg Amning i samarbejde med Læger Formidler. E-bogen er lavet i fixed format

"Sten og krystaller støtter og hjælper mig til stadighed i mit eget personlige udviklingsarbejde. Hver gang jeg har behov for hjælp, er det i mine krystaller, jeg finder den største trøst, den største inspiration og svaret på mine spørgsmål. Jeg forundres stadig over den kraft og den magi, de hver især indeholder. Jeg er sikker på, at de rummer langt mere visdom, langt flere facetter end vi endnu har opdaget."

Krystalhealer og clairvoyant Lone Hertz fortæller i sin bog "Krystalhealing", hvordan man selv kan opbygge psykiske og fysiske energier ved at arbejde med healing, clairvoyance, krystaller og sten. Bogen er forsynet med et leksikon over de anvendte krystaller og sten, så man selv kan udforske krystallernes forunderlige verden.

"Krystalhealing" udkom første gang i 1997.

Lone Hertz (f. 1961) er en dansk krystalhealer, numerolog og clairvoyant, som underviser i clairvoyance og healing på sin Clairvoyance- og Medieskole i Holte. Hun har udgivet en række bøger om krystallers helende egenskaber.

For første gang på dansk præsenteres en selvhjælpsbog, der med afsæt i tilknytningsteorien giver læseren redskaber til at arbejde med spiseforstyrrelser og træningsafhængighed Den traditionelle behandling af spiseforstyrrelser og træningsafhængighed har ofte fokus på regulering af maden, vægten og træningen. Men lidelserne kan være en måde at håndtere livet på, hvor kroppen bliver gidsel i forsøget på at komme væk fra følelsesmæssig smerte. Denne bog kan vise dig en vej ud af smerten og frem mod et friere og rigere liv. Har du eksempelvis tidligt i livet erfaret, at andre mennesker gør dig usikker og forvirret? Har du ikke lært at trøste og berolige dig selv, men skullet tage dig af de voksnes bekymringer og trivsel? Har du været nødt til at finde en strategi, hvor du kunne finde den tryghed, som du ikke har fået i dine tidlige nære relationer? Med kroppen som gidsel giver dig råd og vejledning til at komme ud af spiseforstyrrelsen eller træningsafhængigheden. Trin for trin får du en omsorgsfuld gennemgang af symptomer, forklaringer og redskaber. Som forælder står du mange gange alene og kan registrere at noget er galt, men hvordan tager du fat om problemet og hvad skal du gøre for at hjælpe dit barn. Gennem bogen får du hjælp til at forstå dit barn, og vejledning til at støtte helingen. Behandlere vil kunne finde redskaber til at arbejde tilknytningsbaseret. Forfatter, psykolog og forsker Mia Beck Lichtenstein har igennem 20 år arbejdet med spiseforstyrrelser og træningsafhængighed og den psykiske smerte og længsel bag lidelserne. Mia har som fagperson deltaget i TV udsendelser om emnet, bl.a. indenfor sportens verden. Sammen med to tidligere klienter, Hanne og Cecilie, beskriver Mia en behandlingstilgang, der sætter fokus på de tidlige tilknytningserfaringer. Forfatterne deler, rørende og personligt, deres erfaringer med hungeren efter nærende relationer, livet med smerten, og vejen ud af kropsfængslet gennem trygge relationer. Anne Gaardmand & Morten Elsøe fra MadroInstituttet skriver om "Med kroppen som gidsel": "For nogle er det behov, som spiseforstyrrelsen dækker over, en dyb længsel efter at være forbundet til andre mennesker. En længsel efter at blive værdsat og elsket. Maden og træningen udfylder her et tomrum, hvor nære, tætte og trygge relationer skulle have været. Denne bog er den første af sin slags, fordi den går i dybden med, hvordan utryghed og mangel på omsorg i barndoms - hjemmet kan lægge kimen til en spiseforstyrrelse." Privatpraktiserende psykolog Karin G. Rasmussen skriver om "Med kroppen som gidsel": "Der har været megen 'berøringsangst' hos fagpersoner og i den offentlige debat de seneste mange år i forhold til at se på forældrenes rolle og ansvar ('skyld' og 'svigt') i udviklingen af psykiske forstyrrelser eller lidelser hos deres børn. Man har selvfølgelig ikke villet ende i 'Mor er roden til alt ondt'-grøften, men det har så betydet, at rigtig meget er blevet gjort til et spørgsmål om genetik og kemi, mens tilknyt- ningens betydning er blevet negligeret."

Fletninger er et håndværk, der i århundreder er blevet overleveret fra den ene generation til den næste. Det er yndigt, kunstfærdigt, det koster ikke noget – og så er det hyggeligt at være sammen om at lave en flot sildebensfletning eller en romantisk fransk flettet knold. Laura Arnesen og Marie Wivel tog hele Danmark med storm, da de kun 14 år gamle udgav deres første bog med fantastiske fletninger. 10 år senere er de tilbage med FLETTEBOGEN, en samlet udgave af de to superbestsellere Fletninger og Flettepigernes favoritter – for fletninger går aldrig af mode.

John kan ikke se, men det betyder meget for ham at blive set. At blive hørt, forstået og inddraget. Han har levet et farverigt liv som jurist, musiker, lydmand og forkæmper for svages rettigheder, både herhjemme og i udviklingslande. Han drejer træ, renoverer sommerhus, står på vandski og hopper i faldskærm. For hans forældre opmuntrede ham altid til at leve livet fuldt ud, og det har været en rød tråd gennem hele hans liv. DER BLIVER ALDRIG HELT MØRKT handler om at slås for sin egen og andres ret til at være med i fællesskabet og at blive set og anerkendt som den, man virkelig er.

"Mental teknologi" beskriver de grundlæggende mentale love eller principper der styrer hvordan sindet fungerer. Mentale love er, præcis som fysiske love, upersonlige principper der fungerer uanset om vi er bevidste om dem eller ej. Mental teknologi beskriver på en letforståelig måde hvad disse love er, hvordan de virker, og hvordan vi kan bruge dem til at forbedre vores liv. Med andre ord: Mental teknologi er software til din hardware! Mental teknologi er også Barbara Bergers svar til de mange læsere der spørger, hvorfor teknikkerne i hendes internationale bestseller ”Vejen til kraft – fast food til sjælen” er så effektive. BARBARA BERGER er kendt og elsket verden over for sine mange bøger om sindets kraft, ikke mindst hendes internationale bestseller ”Vejen til kraft – fast food til sjælen”, som er udkommet på mere end 30 sprog og indtil nu har solgt næsten 1 million eksemplarer på verdensplan. Barbara er født og opvokset i USA, men bor og arbejder nu i København, hvor hun også har sin coaching praksis. For mere, se www.beamteam.com.

Gennem et langt liv som retsmediciner har Hans Petter Hougen set lidt af hvert - både indenfor naturlige og mindre naturlige måder at komme af dage på. I denne bog gennemgår han de drabsmetoder, der findes: Skud, kvælning, skarp vold eller stump vold. Dertil kommer mere sjældne, men også spektakulære måder som for eksempel gift, rovdyr og eksplosioner.

Gennem bogen kommer Hans Petter Hougen med eksempler fra sit arbejde på Retsmedicinsk Institut i København og fra sin oplæring i Miami. Han tager os med ud til findesteds- og gerningsstedsundersøgelser og svarer på spørgsmål som: Hvordan finder retsmedicineren frem til en dødsårsag? Hvordan kan retsmedicinerens konklusioner hjælpe politiets efterforskning? Kan et drab kamufleres som ulykke eller naturlige årsager, og hvordan afslører retsmedicineren det?

"Den engelske læge dr. Edward Bachs blomstermedicin har i de sidste årtier fundet sin plads blandt nutidens udvalg af alternative helbredelsesmetoder. Som en udløber af urtemedicinen, lægekunstens ældste gren, hører blomstermedicinen til blandt de veje til genskabelse af den legemlige og sjælelige sundhed, der er baseret på indtagelse af lægemidler."

De sidste mange årtier har flere og flere læger, dyrlæger og andre behandlere fået øjnene op for blomstermedicinens mange anvendelsesmuligheder som supplement til den moderne lægevidenskabs behandlinger. Jens-Erik Risom fortæller i bogen her fra 1995 om dr. Edward Bachs mange remedier til behandling af både fysiske og psykiske problemer. Han beskriver, hvordan det kan være muligt at opnå helbredelse eller bedring gennem brug af en af dr. Bachs mange naturlige remedier.

NB. Opsøg altid din læge, hvis du fejler noget. Dr. Bachs medicin kan bruges som supplement til behandling af lidelser, men kan ikke nødvendigvis stå alene.

Jens-Erik Risom (f. 1951) er akupunktør og underviser i meditation. Han er uddannet i akupunktur fra International College of Oriental Medicine i London og certificeret i traditionel kinesisk medicin fra Academy of Traditional Chinese Medicine i Beijing. Risom har i 35 år trænet meditation i bl.a. Indien, Japan, England og Danmark og er især optaget af nytolkninger af zen og tibetansk buddhisme i lyset af moderne dybdepsykologi og eksistentiel filosofi. Siden 2008 har han været leder af Skolen for Anvendt Meditation og har skrevet en række bøger om meditation, sundhedsfremme og personlig udvikling.