Søgeresultater: 64

Når du er i battlemind …
er du så fuld af energi, at du kan klare en lang nat med et barn med mellemørebetændelse, en hård dag med omstruktureringer på jobbet og en hel aften i selskab med en teenager midt i en hårkrise. Det er en tilstand, der kræver et ekstra gear eller to, ekstra gear som mange af os drømmer om at have, så vi kan klare hverdagens travlhed og stress med mod, motivation og arbejdsglæde. Men det er også i sådanne situationer, at vi i et stille øjeblik kan tænke: "Og hvor længe mon jeg kan holde til det her? "
Henrik Krogh har beskæftiget sig med mennesker, der stortrives i verdens mest stressende, hårdeste og farligste job. Han har fundet ud af, at de har tre værktøjskasser til at klare deres udfordringer: En til hverdagens travlhed, en til perioder med stress og en til livet i BATTLEMIND. Med cases, viden om trivselstoffer i hjernen og en god portion humor fortæller Henrik Krogh, hvordan vi skifter til SAFEMIND, samler kræfter og bliver os selv igen.

HENRIK KROGH er trivselsekspert, kropsterapeut og foredragsholder. Han formidler et alvorligt stof på en underholdende måde, så vi lærer af det, og er bl.a. kendt for at kunne begejstre vestjyder, der lige har spist. Henrik har 24 års professionel erfaring, har været rådgiver for bl.a. DR, SAS, Novo Nordisk, Hærens Operative Kommando og Coca Cola.

Du kan ikke slippe af med din barndom, men du kan slippe for, at den styrer dig!

Boris var seks år, da det for alvor gik op for ham, at han var en farlig dreng. Så farlig, at nogen ville ham til livs, og at han ikke kunne bruge sit rigtige navn.

Komikeren Geo fik forrige efterår konstateret testikelkræft. Han blev opereret, erklæret rask, og optrådte samme jul som vært på Kræftens Bekæmpelses store indsamlingsshow Comedy Aid. Til Geos halvårlige rutinekontrol fandt lægerne imidlertid en spredning til lungerne. Det resulterede i endnu en operation fulgt op af ni uger med en af landets hårdeste kemobehandlinger. Det blev ni uger med smerte, mistet hår, tunge tanker og grin. For ja, humoren blev Geos våben i kampen mod kræften. "Ikk' for sjov" er en bog, som med humor og uden selvhøjtidelighed fortæller om det at være kræftpatient, og om samtidig at holde fast i sig selv som far, mand og komiker. Om at få en benhård behandling og om at tro på, man kommer godt ud på den anden side. Geos vedkommende, varme og underholdende historier bliver suppleret med indspark fra hans kone, radiovært og blogger Christiane Vejlø. Christiane fortæller om at servere piller døgnet rundt til en mand, der bare vil sove, om at snakke om kræft med en fireårig, om at dele en sygdom, om ensomheden som pårørende og om den kærlighed, som skinner igennem, uanset hvad.

Er du eller din familie blandt de op til 1 million danskere, der nyser og hoster, og hvis øjne og næse klør i pollensæsonen, så er denne e-bog skrevet til jer. E-bogen går dybden med pollenallergi og høfeber. Følger du bogens råd, er du og din familie på vej til færre allergisymptomer, og I mindsker samtidig jeres risiko for at få astma. Det handler om at forebygge - men at gøre det rigtigt. E-bogen er en del af "Bogen om allergi", der er godkendt og anbefalet af førende danske allergilæger. www.forlaget-tekstxpressen.dk/bogen-om-allergi

Anne Dorthe Tanderup fortæller med velkendt kampgejst, smittende overbevisning og helt almindelig bondefornuft om de tanker og erfaringer der har bragt hende og hendes familie hen til det liv, de lever i dag.

Paranoia Frygt i det 21. årh.Paranoia ...Det ser ud til at ramme byer og hjemsøge vores liv.Vi tør ikke lade vores børn lege udenfor. Vi er mistænksommeoverfor fremmede. Overvågningskameradukker op over alt. Men er paranoia et moderne fænomeneller har vi altid haft dem! Hvad er årsagen?Hvad kan vi gøre for, at bekæmpe det.Daniel og Jason Freeman bruger den nyeste videnskabeligeforskning til at vise, at paranoia er både forbløffendealmindelig og kan stige i de kommende år- med udfordrende konsekvenser. Denne levende og udfordrende bog er vigtig, at læse i vor tid.”En opslugende, underholdene og oplysende bog af et af de afgørende emner i vor tid”.Professor Aaron T. Beck, ekspert i kognitiv terapi.”Denne oplysende og tilgængelig bog er skrevet af verdens to førende eksperter i emnet. Den viser hvordanparanoia står i centrum i samfund og kultur i det 21. århundrede. Vidt favnende op-to-date. Den er nyttig læsning for alle der er nysgerrig omkring menneskets psykologi og det moderne liv”.Professor Richard Bentall, Bangor Universitet.

I mange år levede jeg sammen med en alkoholiker og søgte dybt i min sjæl efter min andel i misbruget. Det er der kommet denne fortælling ud af, for aldrig kan vi frasige os vores eget ansvar for det, livet byder os. Jeg måtte til stadighed undervejs sande C.G. Jungs ord, at det, som forbliver i det ubevidste, udspiller sig som skæbne i den ydre verden. Jeg erfarede, at intet er tilfældigt, og alle hændelser knyttede sig efterhånden sammen til et fuldendt hele.

Bliv bikiniklar på 28 dage!

”Børns søvn – din lille sovetryne” - en ny håndbog af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. En god søvn har stor betydning for barnets humør, vækst, udvikling, intellektuelle evner samt ikke mindst sundhed. Er barnet sygt er søvnen ligefrem afgørende for hurtig helbredelse.

Denne kogebog er perfekt at have ved hånden for dig, der enten alleredeer gået på 5:2 kuren eller har lyst til at begynde. Opskrifterne er så lækre, at du vil se frem til dine fastedage - du vil tabe dig i vægt og blive sundere, og du vil nyde det undervejs.

Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog.

I FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere.

Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis.

Og alle kan klare det, også dig, for Anne giver masser af tips, motivation og vejledning undervejs.

Indeholder:
Komplet dag for dag-træningsprogram

Detaljerede ugeplaner for alle dine måltider

Over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter, som du også kan bruge efter de 100 dage, når dit nye liv fortsætter