Søgeresultater: 18

Timothy Gallweys internationalt anerkendte bog om golf ligner ikke andre golfbøger. Gallweys tilgang til golfspillet er Inner game-konceptet. Det handler om det indre spil: den dialog og den proces, som foregår inde i hovedet. Gallwey beskæftiger sig med begreber som tillid, koncentration, visualisering, følelse, afslapning og opmærksomhedsøvelser frem for nye slagvinkler, ben- og håndstillinger. For at blive bedre til golf – såvel som alle andre ting – handler det om at mestre det indre spil!

Den danske udgave er opdateret af Anders Dahl Christiansen, herrelandstræner for Dansk Golf Union.

Læs mere om forfatteren, Timothy Gallwey.

I den vestlige ende af hovedstaden fødes i 1945 en dreng, som kommer til at grundlægge et fodbolddynasti. Finn Laudrup har ligesom sønnerne Michael og Brian et enestående talent,
som det bliver hans livs udfordring at forvalte.

De tre tryllebinder gennem fire årtier danskerne med deres evner på fodboldbanen. Undervejs oplever de
sportens mørkeste sider: kynisme, heltedyrkelse, had og forventningspres. Udfordringer, de tackle på hver sin måde. Men stridigheder fører til brud med både klubber og landshold – som brødrene senere vender hjem til og løfter til dets største præstationer nogensinde.

Bag spillerne står de kvinder, der holder slægten sammen trods pres, rejser og rygter. Laudrup – et fodbolddynasti er den sande historie om familien, der begejstrede en nation og lagde verden for deres fødder.

Hvad foretog man sig egentlig dengang, det ikke var alle, der havde fjernsyn og video og DVD-afspiller og computer?

Tja, man kunne jo underholde sig med at spille kort eller brætspil eller gætte gåder eller løse forskellige former for opgaver eller lege selskabslege . man behøvede faktisk ikke at kede sig, og mange af aktiviteterne var noget, som man gjorde sammen med familien eller vennerne.

Poul Malmkjær har i denne bog samlet masser af gåder, rebusser, fiksérbilleder, opgaver af enhver tænkelig art, tryllerier og selskabslege samt tricks med kort, tændstikker, mønter og terninger - kort sagt mange timers underholdning for hele familien.

Så med bogen i hånden kan man være umoderne og hygge sig på den gammeldags måde. Denne form for underholdning er ikke afhængig af elektronik, men det er en god ide at have tændstikker, mønter, spillekort, papir, blyanter, glas samt drikkevarer og snold klar.

Samlet udgave af: Tricks, tryllerier, gåder og sjov for hele familien (2004) og Flere tricks, tryllerier og gåder for hele familien (2005).

Bjarne Riis blev nationalhelt, da han vandt Tour de France. Tiljublet af tusinder på en køretur i åben vogn gennem hovedstaden og hyldet i Tivoli af landets statsminister. Siden fulgte faldet fra tinderne. Skilsmisse, sportslig nedtur og beskyldninger om dopingmisbrug. RIIS er Bjarne Riis’ selvbiografi og fortælling om vejen fra en rodet barndom i Herning over kampen for at overleve i professionel cykling til at stå øverst på podiet i Paris som vinder af verdens hårdeste cykelløb. For første gang fortæller Bjarne Riis om sit liv som en af Danmarks mest populære sportsfolk nogensinde, om sit dopingmisbrug, sin kaotiske opvækst og det barske professionelle cykelmiljø. RIIS giver et følelsesladet indblik i mennesket bag den sky og generte rytter, familiefaderen og den succesfulde forretningsmand. Vi er med til de store sejre, nedturene, i dagene omkring dopingindrømmelsen og til det dramatiske Tour de France i 2010, hvor Riis’ hold er i opløsning, men alligevel kører med om sejren. Dette er historien om enspænderen, der udfordrede grænserne og nåede til tops. Om manden, der er bedst i modvind, og som altid er klar med en plan B.

Lær at tegne labyrinter. Både de klassiske labyrinter, som mennesker har lavet i flere tusinde år, og nye flervejs labyrinter Fra 12 år

Med matematikken til hjælp kan man lære nogle korttricks som garanteret vil forbløffe vennerne. Fra 12 år

Præsentation af de væsentligste danske erfaringer med offentlig-privat partnerskab samt et indblik i processen fra planlægning til succesfuld drift.

Effektiv træning til at få en fast og veltrænet krop uden appelsinhud

Væk med appelsinhuden beskriver trin for trin, hvordan du med den rigtige træning og den rigtige kost kan få appelsinhud til at blive til ferskenhud.

Bogens øvelser tager udgangspunkt i EFFEKT-programmet. EFFEKT er en træningsform, der har vundet mere og mere indpas i Danmark over de sidste 10 år. Og det er ikke uden grund.

Øvelserne træner hele din krop igennem, styrker musklerne maximalt og former kroppen mod sit optimale udseende. Samtidig gør øvelserne at kroppen bliver mere velfungerende i dagligdagen.

I bogen får du:
• træningsprogrammer for begyndere og øvede
• at vide, hvordan du spiser sundest
• vejledning i at konditionstræne optimalt
• rolige træningsformer der slanker
• gode råd til at udrense din krop på én dag

Alle bogens øvelser kan laves hjemme på gulvet og med fotos af trin for trin-øvelser, underbyggende tekst og gode råd får du en seriøs og lettilgængelig træningsbog til en sund og smuk krop.

Birgitte Nymann har udgivet en række træningsbøger og trænings-dvd-er, har en bachelorgrad i idræt og er fast skribent på I FORM.


Tekst til forsiden – eller udskilt grafisk på bagsiden
Med før og efter billeder af kvinder, der har gennemgået programmet i 10 uger og de forbløffende forandringer, der er sket på kun 10 uger.

Hvor finder folk deres pusterum i en en hektisk hverdag? Det satte fotografen Lisbeth Hjort og stylisten og grafikeren Lene Samsø sig for at finde ud af. De har nu sammen skrevet denne smukke bog, der giver læseren et kig ind i andre menneskers private verden - der hvor de finder ro og total afslapning. Til inspiration for alle os andre.

Rammerne for åndehuller kan være små eller store, helt traditionelle eller meget alternative, og boligerne kan være lækkert eller helt sporadisk indrettet. ÅNDEHULLER beskriver 12 forskellige, meget personlige oaser og viser, hvor forskelligt folk egentligt slapper af og nyder at have fri - og hvor de genvinder energien. Geografisk breder bogen sig fra Københavns indre by, henover kolonihaverne i storbyens udkant, til et ø-hop, et besøg i den storslåede natur ved Vesterhavet og et koldt, men helt fantastisk lille fristed i de svenske skove. Her er sommerliv, byliv og familieliv, landliggerliv, det enkle liv og meget mere. I Lisbeth og Lenes søgen efter åndehuller har de erfaret, at der er brug for åndehuller på alle tider af året, og det afspejles i billederne, hvor naturen mange steder er helt tæt på og vedkommende.

Bogen er krydret med små tips, som beboerne øser ud af, og som for dem er uløseligt forbundet med stedet. Det være sig en enkel madopskrift, en ting man kan sy, en stor smuk sten støbt ned i køkkengulvet eller noget fjerde.

Om forfatterne: LISBETH HJORT er selvstændig fotograf, uddannet hos bl.a. Rigmor Mydtskov. Lisbeth arbejder hovedsageligt som portrætfotograf, men laver også boligreportager i samarbejde med LENE SAMSØ, der er uddannet grafiker med en travl fortid i magasinpressen, nu freelancestylist og -journalist, fordi hun vægter sit eget åndehul derhjemme.

Når vi taler sund livsstil i dag, er det primært mad og motion, der er på dagsordenen. Men der er et helt andet parameter, der også spiller en væsentlig og som oftest overset rolle. Det er vores fysiske omgivelser. Både ude og inde. Denne e-bog giver dig fem konkrete tips til at bruge omgivelserne til at hjælpe dit helbred og dit velvære godt på vej. Med nemme midler og minimal indsats. Og du vil samtidig få en kort introduktion til Feng Shui, som nogen kalder akupunktur for omgivelserne eller placeringens kunst. Feng Shui optimerer kort sagt de fysiske rammer og kan bl.a. bruges til at skabe positiv energi (”chi”) og til at fjerne ubalancer omkring os. Disse fem tips vil du kunne bruge såvel hjemme som på din arbejdsplads. Du behøver ikke kaste dig ud i alle fem områder med det samme. Start med det, der taler mest til dig, og det, du nemmest kan implementere. Rom blev ikke bygget på en dag. Denne e-bog er udarbejdet af Danmarks nye University of Feng Shui, hvor du kan hente meget mere information om Feng Shui’s gavnlige virkning på mennesker og miljø.

Dansk superligafodbold er blevet til en milliardindustri, og flere klubber har fået et europæisk gennembrud med FC København som lokomotiv. Pengene kommer fra virksomheder, der laver massive pengeindsprøjtninger gennem sponsorater og samarbejdsaftaler, tv-selskaberne, der indgår millionaftaler, og stadig flere tilskuere, der overværer kampene og køber merchandise. Men som forretning er fodboldklubberne ikke nogen succes. Denne bog beskriver de udfordringer, dansk Superligafodbold står over for, og kommer med konkrete bud på, hvad klubberne fremover kan gøre for at fastholde den sportslige succes og samtidig tjene penge.

Ved hjælp af en række enestående talanalyser af Superligaklubberne helt tilbage fra ligaens etablering i sæsonen 1991/92 giver bogen blandt andet svar på følgende spørgsmål: Hvad koster et point i Superligaen? Hvilken effekt har trænerfyringer? Hvordan fik Superligaen en historisk god tv-aftale? Hvilken superligaklub har tabt flest penge? Og ikke mindst: Hvordan kan fodbold blive en bedre forretning?

SPILLET UDEN FOR BANEN handler om alt det, der skaber rammerne om moderne Superligafodbold – tv-aftaler, sponsorater, agenter, merchandise, magt, mæcener med mere. I bogen interviewes nogle af Danmarks førende eksperter i fodboldøkonomi samt topledelserne i en række af Superligaklubberne.

Ny bog skrevet af en dansk bjergbestiger beretter om menneskets utrættelige stræben efter at komme til tops.

Onsdag den 14. december 2005 kl. 22.30 nåede den danske bjergbestiger Søren Gudmann toppen af bjerget Vinson på Antarktis. Det var 193 dage efter at han havde stået på toppen af Mount Everest i Himalaya. På godt seks måneder havde han besteget det højeste bjerg på hvert af jor-dens syv kontinenter. Og var dermed blevet den første dansker, der havde taget de syv tinder. Med en stålsat vilje og ukueligt mod nåede Søren Gudmann det, som andre kun tør drømme om. Og tilmed hurtigere end nogen anden i verden før ham. Troede han. For når man er oppe i de højere luftlag, er det sjældent, at tingene går helt efter bogen.

Topfeber er en ligefrem og rå beretning om én mands ensomme kamp mod bjergene og de op- og nedture, der hører med. Bogen fortæller om at overskride de menneskelige begrænsninger og turde gå efter sine drømme. Og om hvad der kræves for at nå sine mål, selv når de er høje eller ligger helt ude i horisonten.