Søgeresultater: 160

Bestseller håndbog med over 550 øvelsesbeskrivelser, over 1000 fotos, af øvelser til styrketræning med kropsvægt og redskaber, håndvægte, tubes, bånd og store bolde. Kommentarer, progressioner, tips og variationer. Gennemillustreret. Øvelser fra begynder til elite niveau, progressioner til brug i alle træningssammenhænge; hjemmetræning, fitnesscentre, foreninger, aftenskoler, skoler, gymnasier, seminarier og universiteter. Tips og informationer som ikke findes andre steder. Især for: Holdinstruktører, fitness instruktører, gymnastik instruktører, trænere og fysiske trænere, fysioterapeuter, idrætsundervisere´, idrætsstuderende.

Bogen henvender sig til kvinden der ønsker at holde sig så fit som muligt under og efter graviditeten. Forfatter Ann Sofie Bækgaard forklarer i et levende og pædagogisk sprog, hvorfor det er vigtigt at holde sig i form under graviditeten.

Om det er jul, påske, Halloween eller fødselsdag, så er der altid god grund til at fejre mærkedage og højtider. Lea Hvidt viser, hvordan det enkelt og hurtigt kan blive en uforglemmelig dag og aften, hvis du bare bruger din kreative side og ikke er bange for at kaste dig ud i noget nyt. Ud over de små, fine sager, der let kan laves ved hjælp af saks, papir og lidt kreativitet, afslører Lea også sine bedste opskrifter til enkle desserter og andre søde sager. Alt er målrettet præcis efter den dag, der skal fejres. D.I.Y. med Lea er den perfekte bog til dig, der elsker at gøre lidt ekstra ud af årets vigtigste dage, og som samtidig har en lille familie, der også skal være en del af hyggen.

Dette er en bog fuld af kokken og madskribenten Katrine Klinkens allerbedste opskrifter på mad til vintersæsonen – mad, hun selv kan lide at tilberede, og som hun sætter stor pris på at nyde med sin familie og sine venner. Opskrifterne stammer fra hendes roste kogebog Måltider.

En enkel, men virkningsfuld guide til vægttab for dig, der flere gange har forsøgt at tabe dig uden succes og igen og igen oplever at falde tilbage i de usunde vaner. Igennem 7 enkle trin bliver du guidet til at få succes med dit vægttab. Du får hjælp til at opnå den figur, du ønsker dig, og får at vide, hvordan du holder vægten resten af livet. Uden kamp, kontrol og afsavn, men med lethed og nydelse. Undervejs vil du forstå, hvorfor du tidligere er faldet tilbage i dine gamle vaner, og hvordan du undgår det denne gang.

Den store amerikanske kogebog er ikke bare en kogebog - den er også et portræt af Amerika. USA er en smeltedigel af nationaliter, der hver især har bragt mad og skikke med sig. Den store amerikanske kogebog er koncentratet af dette fantastiske land. Her er mad fra New England til Hawaii, fra Florida til Alaska, fra Deep South, the Midwest og Creole Country. 500 opskrifter, testet gennem generationer.

Clementine Paddleford var USAs første madskribent, hun skrev i 1940’erne for bl.a New York Harald Tribune og havde over 12 millioner ugentlige læsere. I slutningen af 40’erne fik den opgave at undersøge "How America Eats", og begav sig ud på en rejse, der skulle blive på end en 1 million km. Hun rejste landet tyndt, gennem alle stater, og mødte de fineste kokke, bondemænd, fiskere, restauratører, husmødre mv. Hun samlede opskrifter fra dem alle til bogen "How America Eats", der første gang udkom i 1960.

Den blev i 2011 genudgivet i New York i en gennemrevideret og opdateret udgave med titlen "The Great American Cookbook"
Bogen er inddelt efter stater, og for hver stat får læseren en lille eller flere historier om de mennesker, hun mødte og den mad de spiste dér sammen.

I dette uddrag fra bogen Annes julekalender får du 24 megajulede opskrifter fra journalist, kok og tv-vært Anne Hjernøe – en opskrift til hver dag i december indtil juleaften. Det er hendes bedste opskrifter på alt fra glögg, appelsinmarmelade, småkager og konfekt til julesnaps, rødkål, hjemmelavede sild, syltede rødbeder og meget mere.

ALLE TIDRES KLIP af Søren Thaae. En Skabelon-bog til børn og voksne. Der er 10 bøger i serien. Sjove klip i glade farver. Spændende forslag til klip til fastelavn, påske, sommer, Skt. Hans, efterår, de 4 årstider, stjernetegn, o.m.a. Alle modeller er vist i tegning og farvefotos.

Den dramatiske historie om LIVERPOOL FC tog fart i 1892 med et bittert opgør i Everton, som efterlod en ølbrygger med visioner om at skabe Englands største fodboldklub. Det lykkedes med tiden, og i 1970’erne og 1980’erne blev Liverpool til verdens største klub takket være de to legendariske managere Bill Shankly og Bob Paisley.

Bogen fortæller den fulde historie om de røde fra Anfield – om de mange europæiske guldtogter og de største stjerner lige fra Billy Liddell, Kevin Keegan og Kenny Dalglish over Ian Rush, Jan Mølby og Robbie Fowler til Steven Gerrard, Daniel Agger og Fernando Torres, men også om de tragiske katastrofer på Heysel og Hillsborough.

Det er samtidig historien om de farverige fans på The Kop, om skandaler, rivalisering og ballademagere i truppen – og  Liverpools kamp for at genvinde fordums styrke og storhed.

Med Konfektbogen er der virkelig dømt hygge og hjemmelavet konfekt! Bogen præsenterer et skønt eldorado af sødt og syndigt og rummer en masse grundopskrifter på forskelligt fyld som karamel, trøffel, marcipan, fondant m.m. Efter en grundig vejledning i fremstilling af konfekt i almindelighed og behandling af chokolade giver bogen opskrifter på mange typer konfekt med marcipan, chokolade, trøffel og knas –f.eks. skønne chokoladefrøer og spicy konfekt.

Masser af kreative ideer til anderledes perlekreationer, både de traditionelle perleplader, men også ideer til nøgleringe, hårspænder, smykker osv.

Med trin-for-trin instruktioner, mønstre og præcise vejledninger, der viser teknikkerne fra bunden, bliver der garanteret perlesjov!

Fra 5 år.

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

Overskud, motivation og glæde ved at løbe Hvordan bliver løb en integreret del af ens liv og hverdag, og hvordan er løb med til at holde dig glad, ung og frisk? Hvordan kommer man væk fra løb som sur pligt og i stedet finder ’vaner der virker’? Hvordan bliver løb en leg og hvordan sætter man sig personlige mål med sit løb? Motivation er en vigtig faktor for udnyttelsen af ens potentiale – både på jobbet, i privatlivet og som løber. Rikke Rønholt viser i træningsbogen Løber for livet, hvordan man får mere energi til livet ved at løbe. Løb kan være med til at gøre dig sund eller holde dig sund, resten af livet.