Søgeresultater: 244

’Perlenisser’ er et flot julehæfte med yndige perleplademønstre af skønne nisser, som er supernemme at kreere. Hæftet består af fem kapitler med mønstre på i alt 22 forskellige nisser. Det første kapitel indeholder fem kære og sprælske julemænd som er ved at pynte op med hjerter, gran og guirlander. Andre sjipper i guirlander eller står i balletposition med en julegave i hånden. I det andet kapitel får du mønstrene på tre bedårende nisser, en kær pingvin, en nuttet hund og en fin julemand der alle popper op af julegaver. Kapitel tre består af akrobatiske nisser som ligger eller sidder ovenpå julegaver, eller holder en gave over hovedet. Det fjerde kapitel indeholder mønstre af de mest bedårende nisser der står med deres store og fine granguirlander. I det sidste kapitel får du tre travle nisser med hænderne fuld af pakkenelliker og hjerter. Hæftet giver eksempler på hvordan du kan anvende motiverne, blandt andet i form af juletableauer af sukker. Men de kan naturligvis også bruges på mere klassisk vis, ved at hænge motivet op med i bl.a. vinduet, på døre og vægge, eller på juletræet. I hæftet bruges Hama Midi Perler som kan benyttes af børn fra 5-årsalderen og op efter, men de behøver lidt hjælp fra en voksen til at stryge og holde styr på sammensatte plader. Med dette perlehæfte, er du garanteret mange timers sjov perle-hygge og leg.

En minigris er lille og nuttet. Man kan have den som kæledyr. Den er klog og kan lære mange ting. Næsten som en hund. Minigrise lever kun som tamme grise. De fleste bor på en gård. De går sammen med andre grise på marken. De kan også være kæledyr hos en familie. De første minigrise blev brugt til forsøg. De var ikke kæledyr. Man tester tit medicin på grise, fordi mennesker og grise er meget ens. Du kan se en minigris i zoo. Læs bogen og lær mere om minigrise. Minigris er en del af Mini-serien, der består af meget lette fagbøger til børn i indskolingen fra 0.-2. klasse. Alle titler er bygget op som klassiske fagbøger og henvender sig især til børn, der netop har lært at læse. Bøgerne i serien er velegnede til frilæsning eller som en del af undervisningen i indskolingen. Der følger elevopgaver med som supplement til læsningen. Lix: 16 Let-tal: 17

Hvad er din dybeste længsel, og driver den dine handlinger? Kræver det mod at være et passioneret menneske? Føler du, at du i mange sammenhænge skal være en anden end den, du er? Tænker du på dig selv som et menneske styret primært af hjertet eller mere som et rationelt menneske styret af fornuft og logik? Der er højt til himlen, men også mad på bordet i denne meget personlige og anderledes kogebog, som mor og datter i samarbejde har skabt. Her stilles nogle af de store eksistentielle og universelle spørgsmål, som vi alle ubevidst eller bevidst søger svar på, men som vi sjældent taler om. Med Marianne Mortensens ærlige og åbne tekster og Frederikke Z. Vesterskovs billedunivers er der masser af inspiration af hente til en aften med familie og venner – på tværs af generationer – hvor man, med god mad som samlingspunktet, kan få en samtale ud over det sædvanlige rundt om bordet. En samtale, som kan bringe os nærmere hinanden, åbne for forståelse, overraskelse, eftertanke og i sidste ende en dybere, rigere relation. “Jeg tror altid, vi mennesker vil længes efter ét eller andet. Efter kærlighed, efter at blive set og påskønnet, efter eventyr, efter at noget nyt, overraskende og transformerende fantastisk skal ske. Ofte ved vi ikke, hvad det helt konkret er, vi længes efter. Men vi længes …” Om forfatterne Frederikke Z. Vesterskov er visuel kunstner og digter og datter af Marianne Mortensen. Hun har lavet udstillinger og været medskaber af flere performances og poetry readings på både tekst- siden og det visuelle. Frederikke er inspireret af menneskets og naturens dybeste væsen i sine værker. Begreber som stilhed, tid, nærvær og drømme går igen i hendes arbejde. Marianne Mortensen har været skuespiller i snart 40 år og har haft et hav af ledende roller i musicals og musikteaterforestillinger og en lang række stærke karakterroller. Siden 2013 har Marianne sammen med sin mand og deres to døtre (hvoraf denne ene er medforfatter til denne bog) skabt tematiske aftner i foreningen Den Musiske Scene. Det er med udgangspunkt i de erfaringer, at Marianne fik ideen til bogen. Se mere på www. mariannemortensen.dk E-bogen er lavet i fixed format

Strik – helt enkelt er den ultimative strikkebog for begyndere. Udsigten til at mestre strikkekunsten kan føles som en lang og ufremkommelig rejse, men her er en reel begynderbog, hvis kombination af læring, variation og udvikling er unik på strikkemarkedet. Bogen består af 10 opskrifter på 10 forskellige produkter, som præsenterer den spirende strikker for enkle, tidløse designs af stigende sværhedsgrad. Man starter med en karklud og slutter med en voksensweater. Hvert design og rækkefølgen af opskrifter er nøje gennemtænkt og sikrer den perfekte kombination af gentagelse og udfordring. Opskrifterne er skrevet i et let tilgængeligt sprog, der ikke kræver nogen forudsætninger med at læse strikkeopskrifter. Teknikker forklares undervejs, og nybegynderen er i trygge hænder fra første maske til sidste pind. Om forfatterne Christina Levisen og Eva Mortensen er begge strikkeentusiaster og kreative sjæle. Christina har strikket i en årrække, og lysten til at udbrede strikkekunsten er ikke til at skjule. Eva har først for nyligt knækket strikkekoden og husker tydeligt, hvad det vil sige at være novice. I bogens udviklingsfase har forfatternes forskellige udgangspunkter dannet den optimale sammensmeltning af erfaring, undren, nysgerrighed og gåpåmod. E-bogen er lavet i fixed format

Hvorfor stiller vi et grantræ ind i stuen, når det er jul? Hvornår begyndte vi at fejre jul? Hvorfor udveksler vi gaver juleaften? Og hvornår dukkede julemanden og hans nisser op? Dette og meget mere kan du få svar på i Sigurd fortæller om julens traditioner.
På sine turnéer rundt om i landet med sine fortællinger om danmarkshistorien og fortællinger fra bibelen har Sigurd oplevet stor efterspørgsel på en bog om julens traditioner. Mange familier er nysgerrige på, hvorfor vi holder jul, hvorfor vi danser om juletræet, og hvorLucia-optoget stammer fra. Nu har Sigurd samlet alle de spændende historier om julen i vanlig Sigurd’sk stil, krydret med sjov og ballade, stof til eftertanke – og selvfølgelig sang og musik. Til udgivelsen hører der 24 sange, som læseren selv kan synge med på takket være de musikvideoer, som let kan finde via QR-koderne i bogen. Bogen er født til at blive en af julens helt store klassikere.

Fagbog om alle aspekter af fitness træning, fra opvarmning over styrketræning til nedvarmning og udspænding. Essentiel håndbog for alle med interesse for emnet. Ny udgave med flere unikke tabeller. Træningsplanlægning gennemgås fra årsplan til detail program. Om valg af øvelser, redskaber, sæt, repetitioner, belastning, hastighed, pauser, rækkefølge, split og restitution. I motion, fitness og idræt. For idrætsundervise, trænere og instruktører. Detaljerede beskrivelser af øvelser og variationer samt træningsteknik og skadesforebyggelse samt træning for særlige målgrupper. Kredsløbstræning, motoriktræning, styrketræning og bevægelighedstræning. Faciliteter, redskaber, forskellige træningsformer i fitnessregi samt trænerrollen og undervisningsmetoder. For instruktører, personlige trænere, fysiske trænere og fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderende i gymnasiet og folkeskolen, på aftenskoler og højskoler, ved skoler, universiteter og seminarier.

De vilde spring i denne bog er spring fra stor højde uden fald-skærm. Der er spring fra fly, helikopter og klippe. Mange vove-halse dyrker vilde spring som en sport. Læs om det og meget mere i denne bog. Lix: 22 Lettal: 16 Bogen tilhører serien Fakta 2. Der findes frit tilgængelige opgaver til bogen på www.turbine-undervisning.dk.

Drømmer du om en grønnere, sundere hverdag med større overskud, færre smerter og en bedre fornemmelse af din egen krop?

Vil du vide, hvordan du kan bruge din mad til at forebygge og bekæmpe livstilssygdomme som forhøjet blodtryk, for højt kolesteroltal, inflammationer og overvægt? Samtidig med at du spiser mere klimavenligt? Men ved du ikke, hvor du skal starte?

Ernæringsterapeut Louise Bruun og læge Tobias Schmidt Hansen hjælper dig igennem en livsstilsændring baseret på den nyeste forskning og flere års praktisk arbejde med kost og ernæring. De viser dig, hvordan du kan bruge maden som et helbredende værktøj.

I bogen bliver du ledt gennem de forskellige faser af livsstilsændringen og får hjælp til at holde fast i motivationen, også når den første begejstring har lagt sig. Du lærer at lytte til din krop og får svar på, hvad der sker, når du begynder at leve grønt og antiinflammatorisk.

Louise og Tobias ved, at man ikke kan ændre sine vaner med et slag, og at det tager tid at opbygge en ny, sund og stærk krop, så de giver dig redskaber og strategier til at ændre dine vaner med små, kloge skridt.

I bogen får du madplaner og lækre opskrifter, som sørger for, at du får dækket alle kroppens behov. Det er ikke alle, der kan – og vil – ændre sin kost hundrede procent. Derfor er bogens opskrifter 90 % plantebaseret og med så få forarbejdede fødevarer som muligt. Du får den mest næringsrige og klimavenlige kost, der findes, samtidig med, at du kan tilpasse det til dit eget temperament og tempo.

En grøn vej til bedre søvn, en god fordøjelse, mere energi, færre smerter - og måske også ligefrem et bedre sexliv.

Ny bog om verdens største cykelløb fortalt af blandt andre Bjarne Riis, Rolf Sørensen, Jesper Skibby og Brian Holm.
I starten af juli 2022 vil hele nationen stå på den anden ende, når en af verdens allerstørste sportsbegivenheder, Tour de France, ruller forbi København, Roskilde, Nyborg, Vejle, Sønderborg og en række andre danske byer.
I Tre uger i juli fortæller en stribe af Danmarks bedste cykelryttere gennem tiden om deres egne oplevelser i Touren. Vi er med hele vejen fra morgenbordet inden løbets første etape via bjergrige strabadser og brændende rivaliseringer til sejrspodiet i Paris. Der deles undervejs rundhåndet ud af indsigtsfulde anekdoter og farverige røverhistorier om sejre, skuffelser og slagsmål, der tilsammen giver læseren et unikt indblik i en Tour de France-rytters hverdag og særegne psyke. Bogens fokus er det franske etapeløb, men kommer omkring både colombianske gangstere, franske ikoner og ikke mindst nutidens store danske landevejsstjerner.
Tre uger i juli er et festfyrværkeri af cykelhistorier og et underholdende portræt af en sportsbegivenhed, der er mere populær end nogensinde. Bogen er skrevet af journalist og forfatter Tonny Vorm i samarbejde med blandt andre: Bjarne Riis, Brian Holm, Per Bausager, Rolf Sørensen, Jesper Skibby, Jens Veggerby, Jesper Worre, Jørgen V. Pedersen, Kim Andersen, Jakob Piil og Matti Breschel.

Måske har du set et rødt Ø på en pakke med mad. Så er maden økologisk. Hvad betyder det? Det kan du læse om i denne bog. Maxi er en serie af letlæste fagbøger til børn i 2.-4. klasse. Bøgerne er bygget op som klassiske fagbøger og er velegnede til de letøvede læsere i indskoling i folkeskolen. “Økologi” er skrevet af Frida Bejder Klausen. Lix: 21

Vil du gerne noget mere ud med ungerne? Så er her hjælp at hente!
Ud med ungerne – året rundt indeholder en lang række aktiviteter, der kan lokke ungerne ud ad døren og med ud i naturen. Aktiviteterne er simple og kræver ikke den store udstyrspakke, her kræves ingen spejderevner eller frilufts-skills fra hverken børn eller deres forældre. Det eneste, I har brug for, er en lyst til at komme ud i naturen med jeres unger og gøre brug af alt det, naturen byder på. Når I først er kommet ud, disker naturen op med masser af sidegevinster – og de er helt og aldeles gratis.
Ungerne får et stærkere immunforsvar, de får styrket deres motorik, de får brugt noget energi, der gør, at de nemmere kan koncentrere sig. Ved at komme ud med ungerne giver man dem ligeledes et større kendskab til naturen, så de er bedre rustet til at passe godt på den i fremtiden.
Vigtigst af alt er det dog at komme ud med ungerne og have det sjovt sammen, at være sammen og nyde, at der ikke er skærme, lektier, støvsugning eller andet praktik, der forstyrrer. I bogen er der aktiviteter til alle årets årstider, ferier og højtider. Her er lygter til efteråret, græskarmænd til Halloween, mad over bål, ideer til anderledes fuglefoder, potebingo, hjemmelavede vandkikkerter, vendespil med strandskaller, guide til at lave solure, fuglehuse, evighedsbuketter og meget, meget mere.

Håndkraft er en hyldest til hånden og alle dens færdigheder. At arbejde med hænderne er en trang, der ligger dybt i os mennesker og gør os i stand til at kreere de mest utrolige ting. Bogen fokuserer på alle aspekter af håndens univers – dens anatomi, kreativitet og mystik. Hænderne er en integreret del af vores tankegang og handlinger, og bogen beskriver dem fra tre forskellige synsvinkler: Den Fysiske Hånd, Den Skabende Hånd og Den Mystiske Hånd. Den Fysiske Hånd ser hånden fra et anatomisk perspektiv og handler om, hvordan hånden fysisk er bygget op, og hvordan den udvikler sig gennem livsforløbet fra spædbarn til gammel. Den Skabende Hånd belyser kreativitet og håndværk, og hvor naturligt det er for os at skabe med hænderne. Håndens arbejde gennem tiderne beskrives fra de første håndlavede værktøjer, musikinstrumenter, våben og kunstgenstande til vekslende civilisationers udvikling af håndværk. Den Mystiske Hånd ser på de mystiske traditioner, helbredssystemer, lærdomme og videnskaber, der analyserer hånden på forskellige måder. En grafolog kan fx blotlægge et menneskes personlighed ved at studere håndskriften, og healeren kan helbrede patienten med den elektromagnetiske stråling, der emmer fra håndfladerne. Bogen er en opfordring til at bruge hænderne så meget som muligt. Det giver ro i sjælen, det højner vores selvværd og forbinder os til skaberen i os selv. Om forfatter Tine Frellesen er cand.mag. og udgav bogen Sommer Hele Året i 2008. Siden har hun arbejdet inden for teater og TV, sidst som forfatter til tv-serien Mit Fifty-Fifty Liv på DR Ultra. Hun er tegneserietegner på Instagram og en ivrig håndarbejder, der elsker at bruge hænderne i kreative projekter. E-bogen er lavet i fixed format