Søgeresultater: 12

126 tekster over emner som humor, sult, bevidsthed, sygdom, børn osv. til støtte, opmuntring og viden til at klare hverdagen.

I Gør dig fri af fortiden deler psykologen Nicole LePera ud af sin viden og sine egne erfaringer og giver læseren en redskabskasse til at kunne arbejde med sig selv. Det handler i første omgang om at bevidstgøre, hvad ens problemer handler om, så man ikke vanemæssigt bare bliver ved med at gøre det samme og samtidig forventer et nyt resultat.

Mange har traumer eller følelsesmæssige sår med sig fra deres barndom. Det kan være, at man er vokset op i et hjem med alkohol eller anden misbrug eller psykisk sygdom. Det kan også være, at man er blevet mobbet eller på en eller anden måde har været anderledes, hvilket har fået en til at føle sig udenfor. Ubehagelige oplevelser og traumer i barndommen lever videre og kan resultere i alle mulige former for dysfunktioner, mentale som fysiske, og kan aktivere skadelige stressreaktioner. Traumerne kan også leve videre i form af mønstre som medafhængighed, følelsesmæssig umodenhed og usunde bindinger.

Nicole LePera kombinerer psykologi og neurovidenskab med instruktion i meditation, visualisering og sanseøvelser for at hjælpe sine klienter og læsere til at skabe et mere autentisk og harmonisk liv uden så meget lidelse.

Bogen fortsætter, hvor Nuets kraft sluttede. I afsnit som Ro og stilhed, Hinsides det tænkende sind, Det ego-orienterede selv, Nuet, Hvem du virkelig er, Accept og overgivelse, Natur, Forhold til andre, Døden og det evige, Lidelse og lidelsens ophør fortæller Tolle, hvordan man kan få mere ud af livet og aflægge et par af de vaner, der forhindrer os i at nyde den fred og stilhed, som altid har været der - lige neden under dagligdagens trummerum.

Det indre lederskab handler ikke om management, modeller og værktøjer, men om den, man er. Ofte taler man i for høj grad grad om, hvad ledere gør, og hvordan de gør det, og for lidt om, hvem de er og deres indre lederskab. Det vil Bo Heimann og Ivan Fruergaard lave om på.

Sammen har de skrevet Nærværets kraft, der giver vejledning til, hvordan man kan arbejde med og finde ind til sit eget nærvær. Forfatterne leder en gennem øvelser, meditation, og refleksioner og gennem bogens temaer, opdelt i 5 A'er:

• Ansvar – Tag ansvar for dit liv
• Accept – Slut fred med fortiden og omfavn nutiden
• Adfærd – Optræd bevidst og assertvt
• Agenda – Erkend det dybeste formål med dit liv
• Action – Sæt handling bag dine ord.

Via de fem A'er opdager man nærværets kraft. Og ud af nærværet dukker sandheden om ens liv op: Hvem og hvad man virkelig er, og hvad man er her for at bidrage med.

Med den viden kan man skabe lederskab i sit liv. Og vel at mærke lederskab af en helt anden karakter end den, der bygger på disciplin, planlægning og strategi. Dette lederskab handler om, at man dybt indefra ved, hvad man gør og siger - og hvorfor. Nærværets kraft gør en i stand til at lede sig selv – og dermed andre.

www.borsen.dk gav bogen 5 ud af 6 huer

Anmelderen skrev bl.a.:
Bogen kan læses i et stræk – langsomt i følge forfatterne – men også som en bog man tager ned fra hylden, når der er behov for at stoppe op og finde hoved og hale i en hektisk hverdag. De små meditationsøvelser er god hjernegymnastik – eller måske snarere netop det modsatte – og kan laves igen og igen. Der er en hårfin grænse mellem lommefilosofiske banaliteter og velargumenterede pointer når temaet er personlig udvikling og selvledelse. ”Nærværets Kraft” holder sig stilsikkert, overbevisende og på medrivende vis på den rigtige side af grænsen
 

Mangler du tid til indre ro og fordybelse? Har du svært ved at trække vejret i en travl hverdag med mange krav og bolde i luften? Og ønsker du dig brændende at finde et åndehul til at mærke efter og lære dig selv bedre at kende?

I "Balance" har de to erfarne terapeuter Jette Holm og Susanne Kihlgast samlet en række konkrete visualiseringsøvelser, der kan hjælp dig på vej til større velvære og indsigt, spirituel og mental udvikling i en ellers fortravlet verden.

Bogen er blevet til på baggrund af forfatternes mangeårige erfaring med klienter og kursister og henvender sig både til fag- og lægfolk på alle niveauer.

Jette Holm (f. 1964), har mere end 33 års erfaring som terapeut, underviser og foredragsholder og et forfatterskab der tæller foreløbig 15 bøger. Hun har undervist og lavet terapi i 7 forskellige lande.
Jette Holm er bl.a. uddannet psykoterapeut, akupunktør, NLP pracitioner, coach, healer, bio-kinesiolog, TFT tankefeltterapi m.v. Fælles er at den holistiske tilgang er det bærende element og hun er drevet at ønsket om at skabe positiv forvandling og omsætte de spirituelle principper til letforståelig hverdagspraksis.
Hun har desuden uddannet terapeuter gennem mange år og driver daglig praksis, med fokus på de-stress hos både børn og voksne. Hun afholder jævnligt kurser og workshops.

Susanne Kihlgast (f.1952), har 35 års erfaring som terapeut, forfatter og underviser.
Susanne er bl.a. uddannet Yoga- og meditationslærer, krops- og psykoterapeut , hypnoterapeut Heartmath facilitator, spirituel mentor, KST terapeut mv.
Susanne har stærkt fokus på at få kroppen med i den spirituelle udvikling og omsætte viden og indsigt ved at kropsliggøre processen på en helhedsorienteret måde. Det sker bl.a. gennem både fysiske, psykiske og spirituelle øvelser. Til daglig underviser hun i yoga og meditation og uddanner yogalærere i den ædle praksis.
Hun afholder jævnligt kurser, retreats og workshops.

Folk venter i fire år på at komme til hos Rikke Hertz, der arbejder som spirituel erhvervsrådgiver. Rikke er kendt for programmet Nærkontakt og står også bag biografien Spirituel – din sjæl kan lede dig til succes. Vi ønsker alle at være lykkelige. Efter Rikke Hertz’ mening er lykken en menneskeret, og du skal gøre, hvad du kan, for at omgive dig med mest mulig lykke livet igennem. På den måde kan du nemlig give mere af dig selv til andre. Når vi lever i overensstemmelse med karmaloven, lader os guide af synkronicitet og har modet til at tro på, at der er en dybere mening med det hele, skaber vi rammerne for et liv, hvor alting går op i en højere enhed. Rikke Hertz folder de tre spirituelle kernebegreber ud – karmalov, synkronicitet og mod – og lærer os kunsten at give alting videre, så lykken hele tiden cirkulerer. Og har du først fået øjnene op for det karmiske regnskab og lært at integrere det i dit liv, giver det pludselig meget mere mening at stå ud af sengen om morgenen.

Frihedens disciplin fortæller dig, hvordan du kan bruge mindfulness til at skabe mere frihed og få mere succes og flow i dit private og professionelle liv.

"Fri adgang til kundskabens træ" henvender sig til enhver med interesse for udvikling og psykologi, bevidsthed og meditation, fællesskab og spiritualitet, evolution og fremtid, idet den fortæller om, hvordan en gruppe mennesker er blevet løftet til et højere bevidsthedsniveau igennem tyve års fælles arbejde med meditation og spirituel selvudvikling.

Tigerens Rede er et meditations- og kursuscenter, hvor denne gruppe mennesker mødes i et spirituelt fællesskab, som under vejledning af leder, lærer og forfatter til flere bøger om tantra, meditation og spiritualitet Anne Sophie Jørgensen samarbejder med bevidsthedsevolutionen om at forny spiritualitet og seksualitet.

Kirsten Fauken (f. 1941) er uddannet på Skive Seminarium i 1964 og var i 25 år lærer i folkeskolen – afbrudt af nogle år som hjemmegående husmor med tre små børn. I 1992 begyndte hun at uddanne sig inden for NLP (Neurolingvistisk programmering) og modtog undervisning af blandt andre Ole Vadum Dahl. I 1996 blev hun som den første i Danmark certificeret som NLP Psykoterapeut fra Dansk NLP Institut i Silkeborg.

DET HANDLER OM AT TURDE LYTTE TIL SINE FORNEMMELSER OG FØLGE DEM. Det er ikke forkert at ønske sig de gode ting i livet, det er tværtimod meningen, at vi skal være både succesrige, have styr på økonomien, have livskraftige relationer og masser af kærlighed. Vi skal bare tro på det, siger spirituel erhvervsrådgiver Rikke Hertz. Rikke Hertz hjælper danske og internationale kunder og uddanner ledere i spirituelt lederskab. Spirituelt lederskab går ud på at definere dine indre værdier og turde følge din egen intuition i både kærlighed og forretning. Udgangspunktet er, at vi alle er forbundet med hinanden og med noget, der er større end os selv. Ved at fokusere på 'store' løsninger, som gør alle til vindere, kan man opnå de mest forbløffende resultater - og en helt ny energi. Spirituel giver værktøjerne til at lede dig selv frem til ægte succes, men er også fortællingen om, hvordan Rikke selv fandt vejen - fra hun som spæd blev fundet ved en skraldespand i Korea og blev adopteret til Danmark, og hvordan hun kæmpede med vægten og kærligheden i årevis, selvom hun som helt ung var blevet spået en stor karriere. Det fattede hun ikke for alvor, før hun for otte år siden fandt sin karrieremæssige vej som spirituel erhvervsrådgiver. I dag er Rikke Hertz rådgiver og headhunter for virksomheder som Colgate-Palmolive, Spotify m.fl. og rådgiver de allerstørste ikoner i dansk erhvervsliv. Management handler om at gøre tingene rigtigt, ledelse er at gøre de rigtige ting.

»Alt, hvad du virkeligheden behøver, er at acceptere dette øjeblik fuldt ud. Så føler du dig hjemem her og nu og hjemme i dig selv«

Eckhart Tolle er en af vor tids store spirituelle lærere. Han arbejder direkte med væren i Nuet og viser os, hvordan vi kan overvinde følelsesmæssig smerte og tankens tyranni ved at være fuldkommen nærværende. Tolles ord er fulde af indsigter og giver os glimt af en større virkelighed.

Lev i nuets kraft præsenterer en række øvelser, der kan bruges, når man vil tackle de forhindringer, der uvægerligt vil opstå, når man vil ændre vanemæssige grublerier over fortiden og bekymringer for fremtiden.

Hvad sker der når man trækker stikket? Forfatteren Niels Lyngsø satte sig for at gennemføre meditationsverdenens svar på en ironman: Et tidages kursus med ti timers meditation om dagen – i absolut tavshed og uden kontakt med omverdenen.

Det rokkede alvorligt ved både hans selvopfattelse og hans verdensopfattelse. Ikke alene blotlagde det intensive meditationsretreat ubønhørligt forfatterens indre kritiker. Det gav ham også et alment og tankevækkende indblik i hvad der foregår i menneskets bevidsthed når der bliver helt stille omkring en: Er der overhovedet et jeg derinde?

Den personlige beretning om de ti dages stilhed ledsages af en række nedslag i hvad den nyeste hjerneforskning siger om bevidsthed og meditation, og om hvordan vi med daglig meditation kan omforme vores hjerne.

Denne bog giver dig de værktøjer og nøgler du behøver for at opnå højere bevidsthed. Hver af dem er en praktisk og yderst effektiv måde at løfte din bevidsthed på, så du kan opleve den magiske Guddommelige Tilstand og nyde din naturlige fødselsret som er frihed, lyksalighed, kærlighed, sundhed, lykke og rigdom.